每年的春季都可能会出现“倒春寒”，此时气温忽高忽低，对我们的健康非常的不利，会影响到身体的健康，比如会引发感冒等呼吸道疾病。大家尽量坚持适量的身体运动，让身体尽快的适应温暖的天气，有助于提高身体免疫力，更好的预防感冒。
人在感冒、睡眠不足或压力大精神紧张的情况下，都会出现头痛。但是，大部分人会忽略，它是高血压甚至是中风先兆，因此，必须重视头痛。如间歇性疼痛、胀痛及搏动性痛都不可忽视。如有以下几种情况出现，请尽快就医检查血压，以免延误病情。
1.每天清晨头痛厉害，稍微活动后有好转，而剧烈活动又可使头痛加重；枕额部持续性、弥漫性胀痛，并有记忆力、理解力的下降。
2.出现全头持续性剧烈跳痛及胀痛，甚至是难以忍受的头痛，伴恶心、呕吐、视力障碍及抽搐等现象。
3.出现头痛伴有意识模糊、剧烈呕吐、暂时性视力丧失等症状。这很可能是脑中风的前兆，必须立即送医院治疗。
