最怕空气突然安静，最怕朋友突然的放屁……
（咳咳）大家好，我是你们在任何场合都不想遇到的……屁。无论是拥挤的公交、地铁，还是安静的会议室、图书馆，我的突然出现，总会给人带来无尽的尴尬。
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很多人都在好奇，我怎么会凭空出现呢？
其实，我是你们吃下去那些食物的灵魂。不信？
平时你们在进食、喝水乃至吞咽时，都会吃进一些气体，如果未能及时打个幸福的饱嗝，那么气体就会进入肠道，这时我就诞生了。另外，有些难以分解的食物（如纤维和糖类）还会落入大肠菌口中，当它们「饱餐」后也会产生一些气体，那么我就更强大了。
最后，在肛门括约肌的作用下，我会发出悲壮的号声，以此结束我短暂的一生。
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大家不喜欢我，还不是因为我臭吗？
可是，这不能完全怪我，谁让你们这些吃货无肉不欢呀！当摄入的食物中蛋白质含量较高，如猪肉、牛肉等肉类，那些硫化氢、吲哚和粪臭素等臭臭分子军队也会壮大，我就不得不变成臭臭的屁儿了~
另外，有些人还口味重，或者对食物有特殊偏好，这时我又变成味道不一般的屁儿。所以下面这些亲友团该注意了：
1.重口味小伙子：洋葱、韭菜、大蒜等食物吃的时候又香又脆，但其实含有刺激性物质，如果吃得太多，我也会沾染浓浓的气息。
2.养生的大娘们：红薯、白萝卜的确是营养丰富的好东西，可也不适宜多吃。红薯含有气化酶，在胃酸的作用下容易产生很多很多的我；而白萝卜的成分淀粉酶和木质素能梳理肠气，生吃的话还会产生传说中的「萝卜屁」，堪比「生化武器」。
3.爱美的小表姐：听说大豆纤体又美容，女生们都恨不得每顿变着花样吃豆制品。殊不知，豆类含有大量寡糖和蛋白质，可以产生大量的气体和恶臭物质，因此你懂的……
所以，如果你不想我破坏浪漫的约会，就少吃点肉蛋奶等高蛋白食物，同时记得要保持大便通畅。
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别小看我，你们的健康我做主
你们可能以为，屁事哪有多重要。实际上，我可是衡量消化道健康状况的「测试泵」。一般来说，正常人每天要排气 5~10 次，约排出500毫升的气体（相当于 1 个可乐瓶）。所以，你的日排放量达标了吗？
另外，如果我出现这些状况，你们也应该多加注意：
l 多但不臭：可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病，以及肝、胆、胰疾病等；
l 多且臭：最近可能出现消化不良；
l 奇臭难闻：可能有消化道出血、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎等炎症。此外，在恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，加上细菌的作用，放出的屁也会很臭。
l 无屁或少屁：并伴有腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等症状，很可能是肠梗阻的征兆。此外，进行腹部手术的朋友，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体滞积，也会出现无屁的情况。
最后，让我衷心地表白一句，虽然我可能很臭，但我很温柔，如果发现我出了什么状况，及时到医院调理肠胃功能吧！
作者 淑华
