最怕空气突然安静,最怕朋友突然的放屁……
(咳咳)大家好,我是你们在任何场合都不想遇到的……屁。无论是拥挤的公交、地铁,还是安静的会议室、图书馆,我的突然出现,总会给人带来无尽的尴尬。
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很多人都在好奇,我怎么会凭空出现呢?
其实,我是你们吃下去那些食物的灵魂。不信?
平时你们在进食、喝水乃至吞咽时,都会吃进一些气体,如果未能及时打个幸福的饱嗝,那么气体就会进入肠道,这时我就诞生了。另外,有些难以分解的食物(如纤维和糖类)还会落入大肠菌口中,当它们「饱餐」后也会产生一些气体,那么我就更强大了。
最后,在肛门括约肌的作用下,我会发出悲壮的号声,以此结束我短暂的一生。
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大家不喜欢我,还不是因为我臭吗?
可是,这不能完全怪我,谁让你们这些吃货无肉不欢呀!当摄入的食物中蛋白质含量较高,如猪肉、牛肉等肉类,那些硫化氢、吲哚和粪臭素等臭臭分子军队也会壮大,我就不得不变成臭臭的屁儿了~
另外,有些人还口味重,或者对食物有特殊偏好,这时我又变成味道不一般的屁儿。所以下面这些亲友团该注意了:
1.重口味小伙子:洋葱、韭菜、大蒜等食物吃的时候又香又脆,但其实含有刺激性物质,如果吃得太多,我也会沾染浓浓的气息。
2.养生的大娘们:红薯、白萝卜的确是营养丰富的好东西,可也不适宜多吃。红薯含有气化酶,在胃酸的作用下容易产生很多很多的我;而白萝卜的成分淀粉酶和木质素能梳理肠气,生吃的话还会产生传说中的「萝卜屁」,堪比「生化武器」。
3.爱美的小表姐:听说大豆纤体又美容,女生们都恨不得每顿变着花样吃豆制品。殊不知,豆类含有大量寡糖和蛋白质,可以产生大量的气体和恶臭物质,因此你懂的……
所以,如果你不想我破坏浪漫的约会,就少吃点肉蛋奶等高蛋白食物,同时记得要保持大便通畅。
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别小看我,你们的健康我做主
你们可能以为,屁事哪有多重要。实际上,我可是衡量消化道健康状况的「测试泵」。一般来说,正常人每天要排气 5~10 次,约排出500毫升的气体(相当于 1 个可乐瓶)。所以,你的日排放量达标了吗?
另外,如果我出现这些状况,你们也应该多加注意:
l 多但不臭:可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病,以及肝、胆、胰疾病等;
l 多且臭:最近可能出现消化不良;
l 奇臭难闻:可能有消化道出血、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎等炎症。此外,在恶性肿瘤晚期,因癌肿组织糜烂,蛋白质腐败,加上细菌的作用,放出的屁也会很臭。
l 无屁或少屁:并伴有腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等症状,很可能是肠梗阻的征兆。此外,进行腹部手术的朋友,其肠蠕动会出现反射性抑制,胃肠内气体滞积,也会出现无屁的情况。
最后,让我衷心地表白一句,虽然我可能很臭,但我很温柔,如果发现我出了什么状况,及时到医院调理肠胃功能吧!
作者 淑华