你能活多久,你知道吗?

爷爷已经100岁,奶奶96岁,一直非常相爱。奶奶去世之前,爷爷躺在她身边,轻轻握住了她的手,就像这么多年来做的一样,给她最温暖的陪伴。老爷爷还有很长的一段路要走。

印尼145岁的戈多(Mbah Gotho)虽然高寿,却倍感孤单。据报道,这名老人似乎不想再一直活下去了,他称自己已经活够了,已经做好了死亡的准备,或者说他已经在期待死亡的来临了。

戈多官方认证的出生证明上,生日日期是1870年12月31日,也就是已经活了145年之久。他有10个兄弟姊妹和4个妻子,但全部都已经不在人世。他的最后一任妻子死于1988年。

一直以来,长寿都是我们在追寻的永恒话题,很多的研究都表明:长寿与基因相关。

科学家在欧洲人身上发现攸关日本人长寿的一个基因,研究显示,世界上拥有该基因的民族,也能活得很长寿。德国的这项研究,比较了388位逾百岁德国老人与731位年纪较小者的基因组成,结果发现百岁老人组频繁出现名为FOXO3A的基因变异。该研究检视3741名逾95岁日本老翁的基因,获得同样结论。研究人内柏说:“因为日本人与欧洲人的基因相当不同。如今我们可以推定,这个基因在全球各地都与活得更长寿有关。”

但基因仅仅是你长寿的先天条件,在剔除环境对你的健康的影响外,我们先来看看各个器官的寿命。(以下讨论的均是细胞层面)

肝的寿命:5个月

众所周知,由于血液供应充足,肝自我恢复和再生的能力惊人。这意味着肝脏把毒素排出体外的重要工作可以继续下去。如果你奇怪为什么就连酒鬼的肝功能有时候也会提高,这是因为肝细胞只有150天左右的寿命。英国莱斯特皇家医院的肝脏外科医生大卫.劳埃德解释说:“我可以在一次手术中切除患者肝脏的70%,只要2个月的时间,大约90%的肝就会长出来。”[page]

大脑寿命:和你的寿命相同

英国巴特与伦敦医院的神经外科专家约翰.瓦德莱指出,能持续终身的大多数细胞是在大脑中发现的。瓦德莱说:“我们的脑细胞约有1,000亿个,出生时数量已固定,我们大脑的大部分不会随老化而自我更新。”

事实上,我们的确会损失细胞,这就是患上老人痴呆症的根本原因以及头部受伤破坏性很大的原因。瓦德莱说:“但是,大脑有两个部位的细胞会自我更新,支配我们嗅觉的嗅球和用于学习的海马状突起。”

心脏寿命:20年

之前人们一直以为心脏不能自我更新。但是,纽约医学院的一项研究发现,心脏上布满不断自我更新的干细胞,它们一生中至少更新2到3次。

肺的寿命:2到3周

英国肺脏基金会副主席基思.普罗斯解释说,肺细胞不断自我更新。但是,肺有不同的细胞,它们的更新速度不同。位于肺部深处的用来交换氧气和气体的气泡或者

气囊细胞更新过程稳定,需要约1年的时间。与此同时,肺部表面的细胞必须每隔2到3周进行自我更新。

皮肤细胞:2到4周

皮肤的表层皮每隔2到4周会自我更新一次。这种快速的更新是因为皮肤是身体的外层保护,它容易暴露在损伤和污染中。尽管皮肤在不断更新,我们仍会随着年龄的增大长满皱纹。那是因为随着逐渐老化,我们的皮肤失去了胶原蛋白和弹性。

骨骼细胞:10年

英国曼彻斯特皇家医院的骨质疏松专家彼得.塞比解释说,骨骼会不断自我更新。完成这一更新需要10年。破骨细胞将老旧的骨头分解,造骨细胞负责制造新的骨组织。因为身体中的更新速度不同,老旧骨头和新骨头始终同时存在。到中年后,骨骼的更新速度会减慢,因此我们的骨骼倾向于变薄,这就是骨质疏松形成的原 因。

在知道了各个器官的寿命后,是不是觉得小心脏一紧,最好的长寿方法莫过于:遇事不急躁,乐观对待身边的人和事,加上适当的锻炼,才能对得起“活久见”这三个字呀。


本文整合自趣味说、人体器官揭秘。