北威尔士护士李·哈德温(Lee Hadwin)经常在睡梦中作画，第二天醒来时，他却一点也回想不起来睡梦中上演的这种怪异行为。更有意思的是，白天的时候，这位被称之为“睡梦中的毕加索”的护士丝毫没有表现出对绘画的兴趣或者绘画天赋。那么，人们为什么会梦游，梦游者又为什么会做出怪异行为？
什么是梦游？
梦游是个有趣的现象，睡觉时还能做出精巧的肢体动作实在让人惊奇。梦游者能够在睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠。这在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动。
什么人容易梦游？
据统计，梦游者的人数约占总人口的1~6%，其中大多是儿童和成年男性，尤其是那些活泼与富有想象力的儿童——父母发现他们在门前的草坪上游荡，或者穿着睡衣沿着街道走动。随着年龄增长，儿童会逐渐摆脱梦游，成年梦游者的比例小很多。
梦游者会做出什么行为？
梦游的方式五花八门，既有寻常的——有的梦游患者在熟睡之后，会不由自主地从床上突然爬起来胡说几句；还有其他离奇的行为。
梦游杀人犯：一些梦游者远不止穿着睡衣在屋旁游荡。美国曼彻斯特市的一个叫Jules Lowe的男人在梦游时杀害了他的父亲，之后被判无罪。这不是孤立的事件，亚利桑那州居民Scott Falater在被指控连刺他妻子44刀后利用梦游为自己的罪行辩护。
人们普遍认为梦游者永远不会自残。但事实上，从高处坠落的事情早已经屡见不鲜。在德国德明，一名住在公寓第四层的17岁梦游者径直走向窗户，并最终从10米高度跌落地面，尽管摔成了骨折，但他仍继续睡大觉。
北威尔士护士李·哈德温(Lee Hadwin)经常在睡梦中作画，第二天醒来时，他却一点也回想不起来睡梦中上演的这种怪异行为。更有意思的是，在白天时，这位被称之为“梦睡中的毕加索”的护士丝毫没有表现出对绘画的兴趣或者绘画天赋。
为什么梦游者会做出怪异行为？
过去，人们认为梦游者是将他们的梦境表现出来，也认为梦游必然和羊癫风、癔症、精神分裂甚或梦游者深埋心底的秘密有关。
近年的研究表明，梦游为睡眠障碍，梦游不是发生在梦中，而是发生在睡眠的深睡阶段，这时候，脑电波的频率非常低。白天时，大脑就像一个忙乱的蜂窝——而进入深度睡眠状态后，它就很少嗡嗡叫了。然而人的身体此时仍旧活跃，还没有完全平静下来。所以此时大脑已经睡眠，而身体还可以移动。此阶段集中于前半夜，故梦游通常发生在入睡后的前2~3小时。
开诚布公地说，没有人确切地知道人为什么梦游，但通过研究与归纳，总结出引发梦游主要有四大因素：
心理社会因素：部分人尤其是儿童发生梦游与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪；家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游的发生有一定的关系。
睡眠过深：由于梦游常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游的发生。
遗传因素：根据家系调查表明，梦游的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定关系。
发育因素：因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游可能与大脑皮质的发育延迟有关。
同时有一种观点认为，梦游是一种潜意识压抑的情绪在适当的时机发作的表现。确实，梦游患者总有一些痛苦的经历。事实上，用精神分析的理论可以很直观地解释梦游：当本我力量积聚到一定程度时，它们冲破了值勤的自我的警戒。面对来势汹涌的本我力量，值勤的自我只可逃避不管，有个别值勤的自我还被抓来作助手，因为人的言行都是自我的职责。当本我胡闹了一会儿以后，能量消耗了不少，自我的值勤者立即把本我赶回了牢笼。为了逃避超我的惩罚，自我的值勤者隐情不报，结果梦游者醒来以后便会对刚才发生过的事一无所知。虽然如上解释近乎于天方夜谭，但从逻辑上讲却是言之有理的。
梦游对身体有害吗？
民间一直流传着的，叫醒梦游的人会把他吓疯。其实吓疯倒是不至于的，只是见到梦游的人最好不要去叫他，因为突然叫醒他，容易使他心里产生焦虑和恐惧的情绪，这会对他的心里和身体造成一定的负面影响。人们最好要做的就是看着他，让他慢慢自己回到床上去睡觉，不要发生意外就可以了，因为晚上梦游的人，白天都不会记得昨天晚上的自己做过什么。
因此，梦游对人的身体没有什么影响。如果梦游行为在几个月内才会出现一次的话是正常现象，不用担心，如果出现的频率比较频繁，到医院也可以采取简单的方法就能治愈。
结语
梦游是一种复杂的生理行为，目前对梦游表现出的各种怪异行为还没有完全研究清楚，但现阶段的研究表明，梦游跟心理社会因素、睡眠过深、遗传因素、发育因素等有一定关系。
