还记得【明理系列】第一期写的内容么？
在那篇文章开头，我们通过“自认无知”将人大略的分为了三类：求知者、咸鱼、喷子。
咸鱼：承认自己无知，但是却也难以改变自己的状况。
可能不少咸鱼在看到之后心有戚戚焉——不是不想改啊，智商不够啊！学不会啊！
这一期文章，正好送给无数的“咸鱼”们，当然，对于求知者来说，这一期文章的内容，四个字：如虎添翼。
现在对所有人（包括咸鱼跟求知者）提一个问题：您介不介意，琴棋书画诗词歌赋样样精通？古今中外学富五车？
完全有理由相信，没人会拒绝这种景象。
但是在提问之后，求知者跟咸鱼就有区别了：求知者会努力实现自己想要的目标，而咸鱼，则多会回到自己熟悉的鱼塘继续遨游。
为什么？
答曰：太难了，没天赋。
每个人都有努力变好变优秀的心理动机，但是并不是每个人都觉得自己一定可以变好变优秀。
智商、天赋这种词汇，如同横亘在我们家门口的两座大山，让无数咸鱼未战先怯。
甚至，还有不少求知者，对于这两座大山，也只是基于求知者自我努力的约束，进行着“愚公移山”的壮举。
接下来，今明两天，这一期的文章之中，我们会将这两座大山彻底的剖析。
简单理解，今天我们将给你高爆炸药，把这两座山彻底的炸平。然而山炸平了之后，那无数的碎石，还是需要你花费大量的时间去清理干净。
一、舒适、学习、恐慌
我们每个人都拥有一个已有的“知识体系”，这些自己已经熟知的内容，我们称之为“舒适区”。
在舒适区之外的内容，都是我们不知道，不了解的知识。
但是如同人有亲疏之别，这些我们不了解不熟悉的知识，距离我们知识的边界，也有近有远。
比较靠近我们舒适区的一部分，可以称之为学习区，这里的知识，我们可以通过旧有的知识来理解推导他们，通俗来说就是别人跟我们讲这些的时候，我们听得懂（就如同这篇文章一般）。
但是在学习区之外，还有着非常庞大的知识库，而这一片区域的知识，就算是一个人专门为我们讲解，我们恐怕都是一头雾水（你可以设想一个物理学家跟你讲解现在物理学的顶尖科学研究），这部分完全无法理解无从下手的，我们称之为恐慌区。
无论采用怎么样的方法，所有的学习，都是针对于学习区进行。
包括我们今天重点强调的刻意练习。
二、心理表征
现在，我说，“蒙娜丽莎”。
你心里面会浮现出那一幅著名油画的形象，这个形象，就是蒙娜丽莎在你脑海中的“心理表征”。
所谓心理表征，就是某个物体、观点、信息或者其他任何事物在我们大脑里面对应的心理结构，或具体，或抽象。（位置1228/4210）
但是，心理表征在绝大多数时候，并不是如同上面这个例子里面这么简单——一个画面而已。
高中物理？
DOTA里面的英雄影魔？
书法？
……
如果你已经高中毕业，并且在物理上面的成绩还不错，你自然会浮现一系列的公式、定理、常量等等，这些综合起来的一切，就是“高中物理”在你脑海中的“心理表征”；
如果你是一名DOTA玩家，说到影魔这个英雄的时候，你会浮现出这个英雄的所有技能、适合装备、技能效果等等一系列数据，这些综合起来的一切，就是“影魔”在你脑海中的心理表征；
如果你对书法有点兴趣，提到书法的时候，你脑海里面浮现的是点、横、竖、撇、捺、汉字的常见结构、笔锋等等，这综合起来的一切，就是“书法”在你脑海中的心理表征。
注意，心理表征，包括其所属的规则体系。
比如说高中物理的常见分析方式，几个运动定律之间的关系，几个定则的异同点等等；影魔跳压，黑皇杖摇大，为什么要这样；书法的结构，一个字为什么要这么写，长一点短一点会有什么后果……（需要额外说明一下，可以将心理表征理解成有大有小的概念，这一段说的每一个都是一个“小的”心理表征，而前面最开始列出来的三个，则是“超大”的心理表征，这些超大的心理表征，比较接近我们最初产生的需求：学好物理、练好英雄、写好字等等）
可以说，心理表征代表了我们的大脑对于这个概念的一切相关信息，包含基础的定义、属性，也包括各种引申的规则、通法等等（一个知识体系的规律，也属于心理表征的一部分）。
心理表征，是刻意练习的第一步。如果没能准确的创立一个心理表征，那么之后的刻意练习根本不知从何下手，练习过程中也不能给自己合理的，正确的有效反馈。
正所谓，“知己知彼百战百胜”。知己知彼，是最基础的一步。
三、刻意练习
假设现在你作为一名DOTA玩家，你现在想要练好影魔这个英雄（下篇会解释为什么这里举例游戏，不懂游戏的大概明白这个刻意练习的“刻意”二字是什么意思就可以了）。
作为一个DOTA玩家，能够想到专门去练习一个英雄，那么你创建这个英雄的心理表征对你来说不会是什么难事。
敏捷英雄、前期魔法输出、大招释放有1.5秒延迟……
那么，现在你应该怎么样做到“练好这个英雄”？
首选影魔一百把，中单，不给就送？
如果一百把了之后发现自己还是玩的很烂，那？继续？再来一百把？
绝大多数人，在想要练好某一件事情的时候，这个心理过程在这里极为相似——坚持做，一次不行十次，十次不行百次、千次……
送给这些人两个字：愚蠢。
这就好比一个广东人要去北京，一脚油门踩下去——离北京更远了，因为他的方向是南方。
如果没有找对方向，付出再多努力，只不过是让你距离你的目标更远一点罢了。（你想成为一个有内涵的人，然而成天到处斗图扮逗比，你觉得你更受人欢迎了，是的，但是你更没内涵了）
当然，还有不少人一路踩着单车凭借自己惊人的毅力，一路风尘仆仆到了北京。然而，比起那些一张机票分分钟到北京的人比起来，瞬间就如同一个智障一般。（这个假设里面的目的是到北京，而不是踩单车锻炼身体）
有些时候，毅力这个词，还真不是个赞美词，尤其是，有更方便更简单的方式的时候。
最后，就算到了北京，说不定正因为你这一路风尘仆仆傻吧拉几的模样，到头来只能混到一个给别人看院子的活儿（就如同你辛辛苦苦苦练一年技术，却发现出门还是被人吊打）。
姿势不对，噢不，策略不对。
在上文我们提到过，心理表征。刻意练习的主要目的是创建有效的心理表征（位置1477/4210）（其实我看完之后的理解，这句话不全正确，根据作者全书的描述，创建心理表征跟刻意练习，是相互反馈制约促进的，心理表征跟我们刻意练习之后的水准一样，是一步步完善的）
比如说练字，我们非常容易创建一个“大的”心理表征：写一手还不错的字。
注意：如果说想要练习某个技能的时候，连一个基本的心理表征都创建不了，那只能说，这个目标对当下的你来说，太高了（其实就是这不是你的学习区，这是你的恐慌区）。你需要制定一个低一点的目标，创建一个在你学习区某个内容的心理表征。（比如说你想跟小伙伴一起玩LOL，想上去超神杀戮——但是此刻的你，对于LOL的英雄技能物品道具都不熟悉的时候，你需要做的是，所有物品道具跟英雄的心理表征）
就像是，对好看的字的欣赏能力，握笔的姿势这一类心理表征。
如果感觉自己对于自己的目标没有低层次上的无法理解，那么我们就需要做的是，拆分大的心理表征（根据自己希望创建的心理表征，往往都“超大”，比如说这里的希望是练好书法，毫无疑问这是一个非常大的心理表征，它是由一系列基础的书法技能综合而成），逐一创建小的心理表征：点横竖撇捺。
点，是怎么样点的？
我们来刻意练习点。
一边练习，一边思考给自己的心理表征以反馈——刚刚这一点，跟完美的有什么差距？自己是哪里没有把握好？完美的为什么好看？这个好看的关键点能否抽离（这里还可以去尝试验证练习）？哪些字上出现过这种点？它们是怎么点的？……
练到什么时候？练到我们这一步跟我们脑海中的心理表征近乎一致（脑海里面的心理表征会根据自己见识各种名作更加完美）。
下一步？横竖撇捺？结构？
（刚刚接到一个售卖房子的电话，这里顺带说一句：作为一个销售人员，你以为你这样每天兢兢业业打电话就是工作，就是努力么？不去思考成交交易电话的规律，不去思考被打电话人的心理感受，打一辈子的电话，也就是一个打电话的而已——你对卖房子的心理表征，一辈子也就停留在打电话这一步而已）
末、上篇结语
在刚坐到电脑前准备输入这篇文章的时候，原本我是以为内容很少的，刻意练习（对于我这种已经熟知的人来说），不就是那么点内容么？
但是写着写着，不得不发现，无论是心理表征还是刻意练习，对于第一次听到的读者来说，可能都是一些新鲜名词，都需要花费一定的篇幅去介绍。
反馈跟导师这两个在刻意练习里面扮演着举足轻重地位的概念到现在还没能开始描述，更不谈后面的天才三部曲。（注意，为什么第四部分最开始是想举例打游戏，就是因为反馈机制，具体的将在明天的下篇详细阐述）
概览系列总是面对一个比较尴尬的取舍：短了吧，感觉有些关键概念没有说清楚；长了吧，有些人可能就懒得看；分篇吧，又感觉有点断层。
对于上面这个取舍，如果有什么建议，可以留言给我们，尽量照顾大家的阅读习惯，和理解习惯。
对于这一期的《刻意练习》，理解了这种学习方法，你会发现，学习、天才，真的是有迹可循。
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让这种有意义的知识，能够让更多的人知道吧。
明天我将给大家带来《刻意练习》的下篇，给大家再详细介绍——
不可忽视的反馈，节约无数时间的老师，当然，还有最后的，如何，成为一名“天才”？
你的阅读时间就是最好的赞美。
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