吃鱼子酱真会吃到痛风吗?

何为鱼子酱?

鱼子酱?(Caviar),又称鱼籽酱,在波斯话中意为鱼卵,严格来说,只有鲟鱼卵才可称为鱼子酱,其中以产于接壤伊朗和俄罗斯里海的鱼子酱质素最佳。并非所有鲟鱼卵都可制成鱼子酱,世界范围内共有超过20种的不同鲟鱼,其中只有Beluga、oscietra及Sevruga三品种的鱼卵制成鱼子酱,最高级的Beluga,一年产量不到一百尾,而且要超过六十岁的Beluga才可制作鱼子酱。

鱼子是由新鲜鱼子腌制而成的,浆汁较少,呈颗粒状。鱼子酱是在鱼子的基础上加工而成的,浆汁较多,呈半流质胶状。因为鱼子酱含皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸,能够有效地滋润营养皮肤,还有使皮肤细腻和光洁的作用,所以被称为“黑色黄金”。

鱼子酱历来为西方皇室青睐的珍品,也是欧美上流宴会桌上的“黑色黄金”。

为何会痛风?

痛风又称代谢性关节炎,是一种因嘌呤代谢障碍引发的疾病。嘌呤是一种有机化合物,是新陈代谢的产物。如果身体未能将嘌呤进一步代谢并从肾脏中经尿液排出的话,而这些物质最终形成尿酸,再经血液流向软组织,以结晶体积存于其中,假若有诱因引起沉积在软组织如关节膜或肌腱里的尿酸结晶释出,那便导致身体免疫系统过度反应(敏感)而造成炎症(痛风症)。

痛风古称“王者之疾”、“帝王病”、“富贵病”, 历史上曾一度被认为是一种社会向往的疾病,因为只有达官贵人、有权有势的上流社会人士才有机会患上痛风(高尿酸饮食多数只有富人才负担得起)。近年的大型流行病学研究发现,痛风与饮酒(尤其是啤酒)、过量的肉类海产(尤其是内脏及带壳海鲜)摄取有关,高糖也可能导致痛风。因此痛风常伴有腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病等疾病。

鱼子酱和痛风啥关系?

鱼子酱是用盐保质的,一般而言,鱼子酱的含盐量取决于鱼卵的等级(或我们称之为鱼卵的大小)以及天气和环境等因素的影响。品级越高,鱼子酱里的鱼脂(即鱼油)含量相对递增,含盐量则相对递减。对于那些需要注意胆固醇和盐摄入量的人,鱼子酱应该少吃,因为这两种物质的含量都很高。

作为鱼油加工产物,每100克鱼子酱中含有144mg嘌呤,在体内会代谢成尿酸,尿酸高会引发痛风。

不过专家提示,其实鱼子酱只能算嘌呤中等含量食物,各种海产品、牛羊肉以及肉汤,嘌呤含量会更高。

综合来看,痛风不一定是鱼子酱食用过多引起,但鱼子酱吃多了也不宜。