“眼前的黑不是黑,你说的白是什么白,人们说的天空蓝,是我记忆中那团白云背后的蓝天。”这句歌词来形容帝都的雾霾，表示很贴切。听说最近帝都的小伙伴都在干一件事：“一言不合就逃离帝都 去呼吸新鲜空气”。
然而对于苦逼的搬砖一族来说，并不是谁都有勇气和底气来一场所走就走的旅行，大多数人仍然需要咬紧牙关，忍受着雾霾。嗯，为五斗米而折腰。
既然逃避掉雾霾铺面的命运，我们能如何选择让自己全身而退?
目前市面上的口罩分为以下几种：
●普通的医用口罩：主要是用来防止外界的污染物。一般分为无纺布一次性医用口罩和纱布口罩两种。如果对气候变化较敏感，可以选择佩戴一次性医用口罩或12层以上的纱布口罩
●活性炭：主要对雾霾起到过滤作用，但是材料不同，使用时间长短也有差异，一般活性炭使用几次就应该更换。
●N95：专业防尘口罩，对PM2.5的效果最好。但是使用这个口罩一般要经过培训，如果不正确的指导下佩戴甚至有可能导致呼吸困难。
如何选择合适的口罩?
首先是判断口罩的用途:是用来防尘还是清洁隔离作用?根据功能不同选择不同类型的口罩后，还得考虑一下因素：
●是面罩与口面部有良好的贴合。简单的试验方法是：戴上口罩，用力呼吸，口罩不能从口罩边缘漏出。
●绝对不能用用手去挤压口罩，用手湿透口罩，病毒会随着飞沫湿透口罩从而引起感染。
●在进入有病毒有感染的空间之前就应该带好口罩，而不应该在进入后再戴。
这些人群不建议佩戴口罩：
1)孕妇
2)儿童
3)上呼吸道感染感染者
4)患有慢性呼吸道疾病或哮喘病等肺功能损伤者
5)心脏病患者
6)佩戴后头晕、呼吸困难和皮肤敏感者
7)面部有明显伤疤影响愈合者
8)蓄留胡须影响密合者
[参考资料]
石海鸥, 王力红, 张京利,等. 口罩的合理选择与应用[J]. 中华医院感染学杂志, 2004, 14(3):358-360.
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