我想问,眼保健操真的会导致失明吗?

继昨天我们聊了关于「 广播体操 」的问题之后,就有可爱的旁友又问了一个意料之外却情理之中的问题 ▼

“老湿,

听说做了那么多年的眼保健操根本没用,

不但不能预防近视,还可能导致失明,

这是真的吗?”

旁友,你这个问题很吓人啊,既然事态被你说得这么严重,那我们今天就有必要来聊一波「 眼保健操 」惹。

我们上学的时候,每天总有那么几分钟时间是被一个陌生女人操控的,她的声音回荡在校园的每个角落,她用冷漠的声音反复念着「 一二三四、二二三四、三二三四… 」,而我们则轮流揉搓着四个到现在都没搞清楚的穴位,此谓「 眼保健操 」是也。

么,为什么会有眼保健操这玩意儿呢?

这件事还要追溯到上世纪60年代,北京市做了一次视力普查,结果查出来中小学生近视率是这样的:

小学生 10%

初中生 20%

高中生 30%

肩负着保护祖国花朵视力的重任,北京教育局的领导们开始四处打听,希望能找到一种预防近视的办法。

正巧这个时候,一位叫 刘世铭 的体育老师,自创了一种眼睛保健法。他最初的目的是想用这个训练办法,摘掉他 700 度的近视眼镜。然鹅,很遗憾,他并没有成功。刘世铭的眼睛依然高度近视,他甚至还被人戏称为「 刘失明 」。鹅且,他的子女也分别戴上了 600 度和 1000 度的眼镜 : )

不过,令人意想不到的是,他的这套没做过任何临床研究的眼睛保健法,竟然被病急乱投医的北京市教育局采纳并推广了。

在做了一些改进之后,甚至风靡了全国,于是就有了每所学校雷打不动的大保健项目——「 眼保健操 」 ▼                                            

「 眼保健操 」现在开始...(请自行脑补bgm)

第一节:揉天应穴


第二节:挤按睛明穴



第三节:按揉四白穴


第四节:按太阳穴,轮刮眼眶

眼保健操的第一句话就是「 为革命保护视力,预防近视,眼保健操现在开始,闭眼 」,那么,眼保健操究竟能不能预防近视呢?

事实是,在眼保健操推行了长达半个世纪后,全国视力普查的结果是这样的:

小学生 28%

初中生 60%

高中生 85%

没错,比以前翻了将近两番 : )

鹅且,全世界也只有中国人在做眼保健操,青少年近视率却高居世界第二,达 3.6 亿人。

究其原因呢,是因为近视的发生,是 环境因素 和 遗传因素 共同导致的。比如,来自近视双亲家庭的小孩,近视几率就会高一些。( 所以为革命保护视力是假,为下一代保护视力是真啊 )

更主要的原因,是 不良的用眼习惯。

大家都知道青少年阶段身体在发育,可眼球也是在发育的呀。但这些青少年不惜背上「 坑队友小学生玩家 」的骂名也坚持在前线和成年人玩匹配打排位,长时间的游戏很容易造成 眼部疲劳

而且 不良光线环境 以及 不良用眼习惯也会对眼球施加压力。( 比如晚上不睡觉,躲在被窝里聊骚或者看小黄书 )如果得不到休息,久而久之 眼球前后轴 就可能变长,最终发展成近视。

但是,整套眼保健操的动作,只是在眼睛周边做按压刺激。这种简单的按摩,既不能改善近视的遗传因素,也无法缩短眼轴。

所以,眼保健操是无法预防近视的。

至于说眼保健操会导致失明,眼保健操本人表示「 这个锅我不背 」。

失明的说法有点危言耸听,得红眼病倒是有可能。因为用不干净的手去按摩眼睛的话,会增加眼睛感染的风险。也会增加感冒的风险,因为感冒病毒有可能通过鼻泪管进入我们的呼吸系统。

那么,眼保健操是不是一点卵用都没有了?

也不能这么说,眼保健操虽然不能预防近视,但确实 让眼睛得到了休息。甚至于08年推出的新版眼保健操说明里,人家也说了自己不是用来预防或者治疗近视的,主要作用是「 缓解眼部疲劳 」。

所以说,眼保健操最有用的是那句话是:眼保健操现在开始,闭~眼...

而且听说,坚持在做「 眼保健操 」的女生最后都变成了美女,因为 ▼


:)

最后,我想问问大家:

对于眼保健操,你有什么看法?你觉得有用吗??

欢迎大家留言告诉我

我们明晚见

: )