前阵子，朋友说自己上幼儿园的儿子被老师强烈要求去做心理辅导，理由是上课无法集中注意力，严重影响课堂秩序。
挂不住面子，等朋友去了心理咨询中心才发现，有此问题的不是他一个人，挂号看门诊的孩子不少，而更令人沮丧的是，教授都说基本无药可治。
只能说，培养孩子的注意力问题，不是一件小事，应尽早开始。
1、给孩子一个容易集中注意力的客观环境
据科学研究，孩子的注意力集中时间受到年龄、兴趣、环境等因素的影响，时间上也就是2到15分钟，而上了学的孩子每节课也不过20分钟的时间。所以在注意力上，家长们首先要明确，孩子不可能像大人一样长时间集中注意力。面对嘈杂的环境，我们成年人都无法集中注意力，更何况孩子。所以，营造一个容易集中注意力的环境至关重要，简单讲就是减少新颖有趣的刺激。
比如，在装修新房的时候，我和孩子爸爸一致认为，儿童房装修尽量简单，减少不必要的装饰。零食、玩具等吸引他注意力的东西尽量放在他不那么容易拿到的地方。让他习惯于在一个安静的地方，摆弄几样简单的玩具，而不是反复被周围的环境刺激，兴趣点从一个地方不断迁移到另一个地方。
2、给孩子一个容易集中注意力的主观环境
可以说，人文环境是一个家庭至关重要的环境。我们常常发现，孩子对于他所感兴趣的事物能够忘乎所以的投入，比如我家孩子喜欢看动画片《大头儿子小头爸爸》，他可以连续20分钟一动不动坐在那里。他喜欢摆弄小车子模型，往往连续15分钟都在来回推小车子。在我看来无聊又无趣的事情，在孩子那里就是快乐的全世界。所以，尽量引导孩子做喜欢的事至关重要。
在这个基础上，我和我的家人形成了一条原则就是，不轻易打扰他。很多时候，家里爷爷奶奶，一会喂牛奶，一会递水果，一会亲亲，一会抱抱，无形中打扰了孩子对事物的专注，好心反而办了坏事。让孩子沉浸在自己喜欢的事物而不打扰他，有助于培养他形成专注的习惯。
3、帮助孩子养成规律的生活习惯
我们常常觉得，孩子就是要自由生长、快乐成长，而忽视了对于他生活习惯的养成。好的注意力也是生活习惯的一部分。我家孩子，外婆带和爸爸带完全是两种表现。外婆在的时候，脾气暴躁，不要睡觉，吃饭也要追。而爸爸带的时候则非常乖巧，到时间吃饭，到时间睡觉。究其原因，外婆隔代亲，喜欢随着他性子来。而爸爸就没有那么好说话了，到时间不做该做的事情是要受到惩罚的。
其实，对于孩子习惯的培养和行为约束从出生就要有意识进行了。比如，我们可以故意拿一些有诱惑力的东西，比如糖果放在孩子面前，当孩子表现出放弃当前活动去选择诱惑时，家长可以明确提出要求，让孩子注意力。这种培养进行的越早，越有利于孩子注意力的培养。
