宝宝体内的微量元素含量极少，但是有非常重要的生理功能，有些新妈妈知道宝宝经常生病是微量元素的缺乏造成的，有些新妈妈则认为宝宝身高、体重增长缓慢是微量元素的缺乏造成的，孩子的身高体重增长缓慢的确跟营养状况有很大的关系，但是此处的“营养”指的是宏观上的、均衡的营养搭配，并不是指某一种营养素比另外一种更加重要。所以说营养和基因共同决定着孩子的身高和体形。但就某个微量元素来看，对身体的影响是有限的。那么微量元素与宝宝经常生病有关系吗？家中的宝宝需要做微量元素检测吗？
一、微量元素是什么？
与蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素而言，维生素及矿物元素在人体内的含量有限的，当某一矿物元素在人体内的含量小于人体重量的万分之一，需要量每天1~100mg时，该种元素就被称为微量元素。这些微量元素包括：铁、锌、铜、氟、碘、硒、镁、铬、钴、钼、镍、硅、矾。
微量元素在人体内的含量虽然少，但其作用却并不少，它们是人体内酶的重要组成成分或是作为激活酶活性的辅助因子，参与各种生物代谢过程，影响着宝宝的生长发育，是人体必不可少的营养素。
二、微量元素的来源
微量元素来源有很多，在不列种类的食物中，动物性食物的微量元素含量高而且生物利用度也高。比如肉类富含血红素铁、锌、铜、硒等；贝类富含的锌、铜；豆类中富含铁、锌、铜、硒，但植酸含量偏高，会明显干扰其生物利用率；全谷类食物中铁、锌、铜、硒的含量则受到产地土壤中矿物元素含量差异影响。
三、微量元素缺乏容易发生在哪些宝宝身上？
1、宝宝出生后，通过胎儿期的储存以及母乳，早期可以维持正常的微量元素代谢平衡，但到了5~6个月大之后，体内微量元素储存变少，单纯的母乳又难以提供足够的微量元素。添加的辅食时如果没有及时添加强化了微量元素的辅食，或未及时添加含微量元素丰富的动物性食物，可能会出现微量元素缺乏。
2、快速生长期的儿童由于代谢旺盛而对微量元素的需求量更高，食物中如缺乏微量元素摄入，长期不足可能会导致微量元素缺乏。
3、因为其他原因长期患病的儿宝宝，尤其是出现反复腹泻的患儿也会造成微量元素的吸收障碍，继而出现微量元素缺乏。
四、如何判断宝宝微量元素缺乏？
由于微量元素在人体内含量低，且又存在相互影响，所以症状往往隐浅、复杂、缺乏特异性病症。血液、尿液等容易采集的人体标本中微量元素含量很低，且在轻微缺乏或缺乏早期多保持着正常水平，难以敏感、准确地反映人体微量元素营养状况。医生也很难判断，所以家长不要仅仅以宝宝食欲低下、烦躁等非特异性的表现就猜测宝宝是缺乏微量元素。
五、如何检测微量元素？
1、血液、尿液、毛发等是容易采集的人体生物标本，可是不同微量元素在人体内分布各有特点。如铁元素主要进入血液循环，铁缺乏时血红蛋白合成会减少；而锌元素则相对均匀地分布到全身各组织中，锌缺乏时儿童生长明显减慢，包括毛发的生长，以维持组织中相对稳定的锌浓度水平；正常情况下人体有完善调控机制，精确的维持血液、尿液等组织液中微元素在正常水平，只有严重缺乏或过量时才会有所变化。
2、这些生物样品中微量元素含量极微，准确检测需高精密仪器。所以目前而言，精确的检测微量元素还是比较困难的。目前对于微量元素的检验并没有一个准确、统一的标准。况且微量元素检测只是一种筛查手段，其检测结果只能作为参考数值来看，是否缺乏微量元素，不能简单地靠检测报告单上的数值做判断，必须结合临床症状才能作出定论。
3、另外国家卫生计生委有明确发文不能随便给宝宝检查微量元素，一定要根据宝宝的症状有需要的检测，并且只有有检查资格的医院才可以检测。并规定尽量不要给6个月以下的宝宝检测微量元素。
六、如何补充微量元素？
如果宝宝明确诊断出缺乏某种微量元素，是可以通过食物补充，以改进膳食增加摄入微量元素，是最安全、最有效的补充途径。当碰到孩子缺乏某种微量元素时，不要擅自给孩子吃药，最好先进行食物补充，并定时和医生联系，由医生决定孩子是否需要吃药。不可盲目给宝宝服用补充微量元素的保健品，因为机体可能不吸收，还容易出现各种微量元素间的相互拮抗问题，如钙和锌会影响铁的吸收率，铁也会降低锌的吸收率，而且微量元素补充过量还可能使身体中毒哦。
七、如何预防宝宝微量元素缺乏？
母乳喂养是婴儿喂养的最佳选择，而且母乳喂养更是预防儿童微量元素缺乏的重要点。虽然母乳中部分微量元素，如铁、锌含量低，但母乳中各种微量元素的生物活性均远高于配方奶粉。
不能母乳喂养或母乳不足时，必须选择强化各种微量元素的配方奶喂养。在婴儿添加辅食早期就应该强调给予富含微量元素的肉类等动物性食物，或选择强化微量元素的辅食品，如强化婴儿米粉等，以保证婴儿的微量元素摄人量。宝宝稍大以后更需要多吃些含微量元素丰富的食物，如动物性食物等。
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