策划、撰文 / Chris
编辑 / KY主创们
不知不觉中，2021的进度条已经过了80%。
这个十月，大家都过得怎么样呢？有没有发生什么特别的事情？有没有什么难忘的故事，或者一些印象深刻的瞬间呢？
今天，我们精选了21位KY粉丝十月的「月度时刻」，想与你分享。
一起来看看吧。
01.
国庆节，和喜欢的男孩子一起出去旅游了，在旅行结束前他向我告白了，尽管我们之间差距很大，但是还是接受了，我们在一起啦！现在我们还是异地，但是我们依然充满希望。
02.
上周，我最好的朋友回国了。因为疫情我们已经两年没见面了。她航班落地的那一刻忍不住对着聊天框尖叫。终于没有时差的聊天，终于可以一起计划周末活动的安排，太幸福了！
03.
十月份在记忆里无疑是最喜欢的月份。生活的城市开始供暖，树叶开始变黄，金秋十月，我被爱的人求婚了，和爱的人即将步入一段新的生活，让我无比的期待。写下文字的这一刻，这座城市正在进行全民核酸，疫情好像总是以这种方式告诉人们它的存在。希望疫情快快过去，所有人的生活都回到正轨。充满朝气迎接2022年的到来。
04.
10月22日早上九点，刚刚到办公室坐下打开微信，铺天盖地的信息叫我快去查询考试成绩，心情一下跌入谷底，该来的还是来了，我开始沉默了。
10月25日，还是忍不住内心煎熬查了成绩，出乎意料居然通过了！！！那一刻，这一年的努力和辛苦都得到了回报，激动的给我姐打电话乐呵呵的报喜，哈哈哈，比找到对象还开心? 。
05.
难得和男友有两天的游玩时间，都特别珍惜。第一天晚上我们漫步于山中小路，我偶然间抬头发现夜空中有星星，我拍拍男友示意他看星星，他拉着我走到一片没有树木遮挡的空地，俩人就抬头一直看着天空，星星越看越多，我俩都感叹这是城市没有的风景。
06.
请家人一起吃了一顿大闸蟹，真就从我打小都没吃过，那一天我们全家都非常满足，既让父母开心又能让我自己终于圆了以前一个小梦想，着实双倍的快乐。
07.
请了长假，一个人度过了毫无压力的两周。洗完澡澡在阳光下晒干，摸摸猫刷刷韩剧看看书，还换了家具摆放位置，没人催我工作、考试和结婚。忽然间发现，以往好像从没有放松过，心一直在紧绷而不自知。往后要好好爱自己，学会放松、放空。
08.
实习的第三个月，坐着小电驴顶着杭州的妖风去公司，但心里却很暖和。和男朋友一起为以后的生活努力，是脚踏实地的感觉。
09.
月度时刻，放弃了普通推免生资格，紧接着国考报名看到迅速的审核通过，我报上了！我要考！青春外交，心底的声音不曾远去，这是我距离它最近的时刻。
10.
难得的国庆假期，没有安排旅游，也没有安排聚会。在家里看食谱研究各种料理，莲藕排骨、咖喱鸡、红烧牛肉，打开锅盖的那一刻，香味扑鼻，人间烟火气的治愈。再忙也要好好吃饭呀。
11.
周五下午，结束一周的工作，很久没有这么放松过。想到周末也不需要加班，决定去试听一节舞蹈课，虽然自己跳得不好，但是满头大汗跳得很开心，和着音乐，自由自在，运动的感觉太舒服了！果断办了卡，希望自己可以坚持！
12.
16号顶着大风大雨在上海赶法考，考场太偏僻，附近只有快倒闭的商超，中午挤不进附近的KFC，午餐搞了买一送一的冰棍一边看雨一边啃。下午饿到差点爬不出考场，考完赶高铁回家，在路上差点哭出来。25号出成绩，离过线刚好差了1分。明年还会去考。我可能一辈子都不会是炬火，但我会是自己的光。
13.
十月很糟糕，没见到想见的他，也没拿到心仪的offer，脸上的痘痘也大爆发，整个人颓颓废废。真的过得没劲透了。【KY小编：抱抱你】
14.
十月生了个国庆eve宝宝，生完了二胎才真正体会到什么叫一地鸡毛。满足感与生活中的疼痛感交织在一起，乳腺炎发烧盖着厚厚的棉被，跟自己说会熬过去的。
15.
假期结束上称的那一刻，emo了。从年初开始各种折腾减肥，体重反反复复，到了假期出去吃喝玩乐，得了，一年白减。到底怎么样才能瘦啊，麻了，减肥好难。
16.
印象最深的事，是被阴阳怪气的同事气得睡不着觉。翻来覆去，想到开会的时候被她呛得说不出话，就觉得自己很悲哀。有编制，无法轻易换工作，以后还要和她共事，觉得人生好绝望。抱歉把KY这里当树洞了。
17.
十月好像不是那么的尽如人意，我们闹过好几次矛盾，心中的芥蒂每每在夜晚总压得我喘不过气，开始害怕夜晚，恐惧夜晚的到来。我试着使自己转移注意力，试着和朋友倾诉。慢慢地，我发现只要我是爱她的，好像又没什么大不了。她说过:“慢点，慢点，以后我们只会是我们。”
18.
跟朋友一起去看线下的脱口秀，一个晚上不看手机，只听脱口秀。哈哈大笑。回家的时候发现雨停了。真好。笑是生活的麻药。暂时让我忘记了想念的人。
19.
十月份很忙碌，头一次体会到了那种不可控的抑郁情绪，很糟糕，我以为自己要不行了。于是打算一个人出去坐船，一个人逛博物馆，做了很多逃离现实的打算，虽然没做几项，但心情真的放松了好多～最主要是有好友在旁边说：做不完的事情，大不了就不做了。
20.
这个月为了和我家先生见一面，早早跟领导排好了休息，结果国庆大假就不让。后来疫情爆发了，临危受命看守居家隔离人员，穿防护服在楼道里的一张床一坐就是一天，想回家想跟他好好在一起吃顿饭，才不辜负这聚少离多的日子。【KY小编：辛苦了！】
21.
十月初在大理，和朋友们夜夜聊天，最后一晚聊到三个人都哭了。大概是说到生活的难处，也可能是触及了内心深处的柔软与坚硬，还或许是那些没说出口的或者不知该怎么说出口的话…眼泪就替我们表达了对彼此的共情，心疼，理解，鼓励与慰藉。
因为这几场珍贵的对话，配着大理美的不像话的日出日落，苍山碧海，云卷云舒，我心里的抑郁仿佛就这么散开了。
在接下来的半个月，我竟然就找回了曾经很喜欢的自己，也做了想象中自己30岁时会做的事。真好，十月，感谢这些相遇，感谢我自己～
KY作者说：
小时候，我很喜欢写日记，开心的、难过的、流水账的都写在日记本里。有时间就翻翻过去的日记，日子一天天过去，但在字里行间它们仍然是鲜活的，生动的，还能在只言片语里感受到自己的成长。
成年后，很多人都不再使用日记本了，人们习惯使用各种社交网络记录生活，比如在KY评论区记录你的「月度时刻」。这些方式和写日记一样，对身心健康有着同样的好处～
心理学研究表明，每天留出几分钟，简单地写下想法和感受，能有效地改善我们的心理状态，帮助我们——
管理焦虑，改善情绪；缓解压力，识别压力源，制定计划解决问题；为积极自我对话提供机会，并识别消极的想法和行为。
尤其是当我们的世界陷入混乱，书写和记录能帮我们重新创造秩序。
祝大家十一月快乐。
今日互动：回顾你的十月，有没有哪一个瞬间，让你印象深刻？快来评论区记录你的「月度时刻」吧～
