本文专家:陈思娇，中国医科大学附属第一医院老年心血管主任医师，教授
本文审稿:张英，高级工程师，博士，中国科普作家协会理事，应急科普专委会常务副主任委员、秘书长
7月21日下午，河南省防汛应急新闻发布会召开，介绍防汛救援最新情况。
发布会上透露，据不完全统计，16日以来，此轮强降雨造成河南全省89个县（市、区）560个乡镇1240737人受灾，郑州市因极值暴雨致25人死亡7人失联。
2021年7月21日，遭受暴雨袭击的河南省郑州市主城区。近日，郑州出现罕见的持续强降水天气过程，全市普降大暴雨、特大暴雨，并引发洪灾。中新社发 王中举 摄 图片来源：CNSPHOTO
除了河南地区，7月21日，河北省气象台继续发布暴雨黄色预警，预计21日下午至22日上午，河北西南部地区有大到暴雨，局地大暴雨。
来源：河北日报
从山东黄河河务局了解到，受近日黄河流域中下游强降水过程影响，黄河山东段将迎来大流量洪水过程。
来源：中央气象台
7月20日18时，黄河水利委员会发布黄河下游干流河段洪水蓝色预警。7月21日9时，启动黄河中下游水旱灾害防御Ⅲ级应急响应。
据上海中心气象台最新消息，受台风“烟花”外围影响，7月25日-26日，上海地区雨量可达大到暴雨，局部地区可能有大暴雨。
来源：上海发布
近年来，因为暴雨灾害导致的溺水、触电事故频发，给无数家庭带来悲痛的同时，也为我们敲响了警钟！
全国多地暴雨来袭，哪些情况容易溺水？雨中触电了该怎么办？如何预防……
最全的应急自救指南来了！注意查收！
溺水多发生于哪些情况？
按照国际复苏联盟（ILCOR）将溺水定义为一种淹没或浸润（submersion/immersion）于液态介质中而导致呼吸障碍的过程。
通俗地说，溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。
流行病学调查显示，WHO统计每天每小时有40人因溺水而丧失性命，每年则37万人死于溺水，但实际数字可能更高。
一般情况下，男性较女性更易于发生溺水，大多数溺水者为不会游泳的儿童，多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。
溺水时应该如何正确施救？
万一遇到有人溺水，如何正确施救？
拨打110、120呼叫救援，一旦专业人员将溺水者救上岸，及时检查溺水者的身体状况：尤其是要将呼吸道、口腔里的杂草、淤泥以及呕吐物清理掉。
溺水时，人浸没于水中，液体充满整个呼吸道和肺泡，引起喉痉挛，导致窒息，还会引起脑水肿、肺水肿等，从而出现心脏骤停，这是溺水引发心脏骤停最常见的原因。
从机制上来说，溺水导致的心脏骤停明显区别于心源性心脏骤停，这个不同点直接影响了复苏的顺序。
首先使用心肺复苏CPR（下图），必要时可以配合AED除颤，尽快由120 送往就近医院。
作者供图
暴雨时触电，怎样急救？
由暴雨或山洪爆发时触电电击引发的心脏骤停的原因多数为室颤，而室颤需要用AED除颤效果特别好，同时联合CPR。
虽然溺水和电击两者都会引起心脏骤停，但引发心脏骤停的原因不同，因此，急救复苏的顺序与侧重点也不同。
AED（自动体外除颤器）的操作步骤：
（1）确定患者心跳呼吸骤停（无意识无呼吸无脉搏）并进行CPR后实施AED；
（2）打开AED电源；
（3）连接贴片。装置中自带有两个电极片，分别贴放在病人的左乳外侧和右锁骨下方，按提示将电极线插入AED的相应插口处（若病人胸部较湿，应先擦拭干净后再放置电极片）；
（4）“离开”患者并分析心律；
（5）“离开患者”，实施电击（符合电击指征时）。若仪器提示需要除颤，即刻按下除颤按钮，AED将自动放电，此时，仪器会再次提示所有人离开（部分AED装置会自动除颤，无须施救者按除颤按钮）。
如何预防暴雨触电事故？
户外触电预防比急救更靠谱，如果在户外发生触电事故，就有直接被“点着”或“烧烤“的危险。
如果能做到以下几点，基本上就不会触电：
别靠近电线杆、路灯杆及公交站灯箱；
别在大树或广告牌下、变压器或架空线下避雨；
不要攀爬电线杆子，如果哪个电线断掉了，绕开点，远离带电多的地方；
不翻越变压器围墙；
尽量绕开积水的地方，当心水里的未知漏电物非常危险；
如果高压线铁塔倾倒，电线横垂路面时，要远离，防触电，及时报告有关部门，及时抢修。
如果别人触电，尽快拨打110，119，120并切断电源；
如果需要对触电者进行急救，必须在全身干燥、不会湿身的情况下，利用带绞物品强力推开触电者；
如果无法救援，请及时离开。
