据新华社报道，5月22日上午在甘肃省白银市景泰县黄河石林景区举行的黄河石林山地马拉松百公里越野赛遭遇极端天气，截止23日早上10时，已有21人遇难！
这个信息令人无比悲痛和震惊，20个鲜活的生命就这样离开了世界，背后是20个破碎的家庭，让人泪目！震惊的是风和日丽的天气中突发的暴雨怎么也会因低温症冻死人？
低温症到底有多可怕？
黄河石林山地马拉松百公里越野赛的举办地点在黄河石林景区，起点在景区南山广场大门口，途经豹子沟广场、观景台、常生村、朱家窑、付家岘、金坪村、戚家泉，终点回到豹子沟广场，全程约100千米，累计爬升约3500米，限时20小时内完成，总共设置9个补给点，11个打卡点，这项赛事参与人员非常踊跃，有如下几个特点：
1、国内最轻松的百公里越野赛
2、整体爬升不高，累计爬升为3500米，看起来不低，但与其他赛事相比轻松很多。
3、赛道难度比较低，属于可以跑动的高速赛道（部分赛事很多路段都要步行甚至攀爬）
不过这条轻松的赛道仍然存在一些不确定的因素，主要表现在如下几个点上：
1、赛道整体海拔都在2000米左右
2、完赛时间为20小时，所以小白基本就不用参加了
据一位ID为“流落南方”的跑友亲身经历了死里逃生的过程，实在是侥幸，以下为简述过程：
1、5月22比赛日天气非常好，风和日丽，暖洋洋
2、开赛前起风，风力四五级，2千米热身后都没暖和起来
3、5月底白银已经入夏，选手有备冲锋衣，但没穿，因为选手的转运包头一天被收集
4、比赛开始后风力增大，连帽子都被吹走
5、CP2打卡点之后，原本的小雨变成了大雨，风力增加到七八级，大风裹挟着雨，体感非常冷
6、从CP2到CP3，爬升1000米，中间没有补给，山体暴露，海拔增加，更加寒冷
7、“流落南方”在这个过程中决定退赛，因为大风大雨冷得发抖，十指冰凉，连口腔都没有暖意，经验丰富的他从未遭遇过这种场景，意识都差点迷糊了，携带的薄膜状保温毯瞬间被风撕碎，毫无作用。
“流落南方”感到非常庆幸，因为在这种低温状态下，意识模糊可能突然昏迷，在这种状态下昏迷的结果可想而知，他撤回到山腰的小木屋等待救援的一小时内，退赛在小木屋内求援的选手已达50人。
后救援车辆抵达，能动的自行走到山下车上撤回酒店，从赛事群里的发布的照片看，山顶场景触目惊心，因为体力更好的选手跑得比较快，比“流落南方”更接近山顶，气温也更低，伤亡惨重，很多选手都是边刷手机边痛哭流泪！
从失温到死亡，遇难选手们都经历了什么样的过程？
我们经常听到的是冬天醉酒状态下在室外冻死的新闻，似乎这一点大家都可以理解，毕竟冬天滴水成冰实在是冷，但已经进入夏天的季节里，一场大风加上暴雨，让21位百公里的“马拉松”选手遇难，实在令人费解！
但事实上夏季失温和冬天的寒冷一样可怕，而且在夏季我们还会因为从潜意识里放弃准备御寒衣物，从而发生严重后果，从上文赛事中我们了解到，从CP2-CP3这个阶段里，大风大雨，还是2000-3000海拔的区域，温度下降很快！
而且选手为了跑动方便，都没有携带冲锋衣以及其他御寒装备，雨水打在人身上，被大风一吹，体温流失很快，而人体在低温下会有几个发展阶段：
1、轻度失温：体温在37～35度；
2、中度失温：体温在35～33度；
3、重度失温：体温在33～30度；
轻度失温时：手脚已经不太灵活了，做事很难保持POSE，动作已经变形，此时观景视物没问题，走路也还能保持方向，这是发抖比较厉害（肌肉抖动产生热量），手指发僵，无法做精细动作；
中度失温时：意识有些模糊，但还能勉强维持，动作严重变形，走路严重歪歪扭扭，注意力无法集中，此时体表已经麻木，从轻度失温开始，身体会将体表供血的毛细血管收缩，保证重要脏器！
但继续失温后连重要脏器也无法维持，意识就会趋近昏迷，重度失温下，短期记忆力丧失，不知道刚刚发生什么事情，无法手脚已经不听使唤，皮肤呈现怪异的蓝紫色，身体抖动会阵阵，到最后会停止，因为身体会储存能量供给核心，此时状态可能会接近昏睡或半昏迷，但仍然活着。
体温到达30~27度时已经基本处在半昏迷和昏迷状态，在体温到达27~25度时可能会直接引发猝死，在这个过程中，还可能因为大脑失温对血管收缩放松控制，温热血液涌上体表，会有一个很热的错觉，但出现概率大约只有30%，而马拉松选手本身就没什么衣着，所以冻死脱衣这种现象一般都不会看到。
人体体温测量在直肠或者口腔，一般人很难感知自身直肠的温度，但口腔温度很容易感知，手伸进去能感觉到温暖，表示失温并不严重，“流落南方”跑友感觉不到口腔温度，表示已经到了比较危险的程度，他的意识有些模糊，但并没有失去控制，所以他很庆幸当机立断放弃比赛！
再一次向遇难的选手表示哀悼，徒步或者越野赛事同样是什么事情都可能发生，一定要做好充分准备，对于此次事件的性质以官方发布为准。
