俗话说一场秋雨一场寒，进入晚秋，寒风萧萧，秋雨淅沥，早晚温差较大，非常容易感冒。尤其是需要早起的上学、上班族，更是首当其冲。不过感冒了也没关系，趁机请假宅在家里休息吧。
感冒包括普通感冒和流行性感冒。流行性感冒起病急，高热、全身酸痛，鼻子没有什么症状，但传染性强，常有较大范围的流行。普通感冒，主要是鼻部症状，如鼻塞、流涕、喷嚏，或者咽干、咽痒、咳嗽，一般不会高热和全身酸痛。
感冒初期一般是病毒感染所致，可以服用抗病毒药物，如利巴韦林等。也可服用抗病毒的中成药，如小柴胡颗粒、板蓝根颗粒。感冒后期，往往会继发细菌感染，需要使用抗菌药物，西药如青霉素类、头孢菌素类、大环内酯类，中药如蒲地蓝消炎片、抗菌消炎片等也可应用。
感冒重在预防。古代的中医经典《黄帝内经》的《素问·四气调神大论》说：“是故圣人不治已病治未病”。流行性感冒的预防需要注射当年的流感疫苗，可以起到很重要的作用。但是这种流感疫苗只是针对流感，对于普通感冒是没有什么作用的。普通感冒的预防，主要在坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力，尽量避免受凉、淋雨、过度劳累和心浮气躁的上火。平时注意个人卫生，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
现代社会的快节奏，使得许多人在发现自己感冒后，就紧张地来到医院，要求输液，并且强烈要求输抗菌素类药物，希望自己的身体立刻就好起来。其实，感冒初期主要是病毒感染，输抗菌素是没有作用的，只有在继发细菌感染时使用抗菌素才是正确的。而且无论采用何种方法治疗，疾病痊愈都是需要一个过程的，不可能有灵丹妙药能做到药到病除。此外，在与疾病战斗的时候，最好秉承可以口服药物治好疾病就不打针；如果肌肉注射——打针，能够治好的疾病，就不输液。这个原则适用于年轻人和老人孩子。网络名人急诊女超人于莺曾经说，作为北京大医院的急诊大夫，看着那么多输液治疗感冒的患者感叹，他们怎么就是不明白，无论输液还是吃药，感冒都是需要一定的时间才能痊愈，其实我们只需吞下感冒药片，猛喝一杯又一杯的白开水，就会有利于这场抗菌战斗的胜利。
除了药物，休息对于感冒来说也是相当重要的。不要不把感冒当回事，感冒虽然是自限性疾病，通常一周左右时间就能自然痊愈，没什么可怕的，但是严重的感冒有时容易继发其它严重的疾病，我们不能不加以重视。医学上提倡较重的感冒要卧床休息，同时忌油腻，忌烟酒，忌劳累 ，还要多喝白开水，千万不能用饮料替代白水哦。另外需要保持室内空气流通，有利于细菌的扩散。感冒时的饮食宜清淡，难消化的食物要尽量少吃。可以吃些米粥，既好消化，又含有充足的水分。
作者：闫艳荣
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