高海拔
首先来看奥地利的自然风貌，奥地利山地面积占国土面积的70%，东阿尔卑斯山脉覆盖了该国三分之二的面积，位于欧洲中部，为著名的山国，连绵起伏的阿尔卑斯山横贯境内，绵延不绝的山峦间满眼扑来的都是目不暇接的五颜六色，满山遍野童话世界般的花团锦簇，生动得让人呼吸停滞。美丽的多瑙河蜿蜒流淌......
球队-集训地点-海拔高度
切尔西– 费尔登– 460m
埃弗顿 –蒙塔丰河谷 (Schruns) – 700m
莱斯特城 – 施泰格斯巴赫– 262m
斯托克城– 基茨比厄尔– 762m
桑德兰 –塔亚河畔拉镇– 183m
沃特福德 – 克恩滕州– 930m
西布朗 – 伊尔德宁– 670m
西汉姆联– 上瓦特– 315m
英国平局海拔 – 162m
英国的平均海拔在162米，很难达到无氧运动的效果。而奥地利的平局海拔在910米，海拔更高的奥地利就拥有着得天独厚的优势，当人体处于海拔高的地方时，对于人来讲就会感到呼吸困难。强迫肌肉更紧张的活动，并且肌肉更容易产生血红细胞。当回到低海拔的地方时，这些血红细胞更容易被释放，增强了人体肌肉的强度和收缩性。
气候和风景
奥地利气候迷人，或许普遍认为漂亮的风景只是存在社交媒体上面，不过这个显然是不对的，舒适的气候，秀丽的风景同样对日常高强度的训练有着良好的促进作用。根据人体运动学专家的解释：好的天气可以促进人体维他命D的吸收以及多巴胺的释放。
心情愉悦的运动可以促使肾上腺素和多巴胺的分泌，人在运动状态下，交感神经兴奋，人处于应激状态，肾上腺素能神经释放递质，分泌肾上腺素及多巴胺等。心情愉悦同样有助于训练中的专注度。
不得不进行的海外商业活动
越来越多的球队选择在海外进行商业联赛，一方面是进行宣传，另一方面也是为了圈钱。像阿森纳年年都要跑到美国进行比赛，实际上，阿森纳并不情愿千里迢迢的去美国。国际冠军杯同样拘束着曼联、曼城这样的豪门，他们不得不来到中国踢一场曼市德比，可能会令中国球迷欣喜不已，但是对于他们来讲，这种比赛毫无意义。而跨越大半个地球的热刺同样如此，与尤文图斯的比赛显然弱不禁风，实际上，那完全是波切蒂诺的练兵之地，并且毫无价值可言，因为热刺完全没有安排主力登场。
球员在奥地利很享受自我
达伦.弗莱切，来自西布朗的一名球员，强调了休赛期集训的重要性，表示球员在休赛期不能放任自我，而是应该到高海拔的奥地利去修身养性，塑造身形，早上会起的很早，并且一大早就要去爬山，直到顶峰才可以停下来，这绝对是一个很具有挑战性的任务，不过最终在这一周里面都一一克服了过来，现在表示他在奥地利的伊尔德宁很享受这一切，并且休赛期身体恢复的很快。
莱斯特城的集训基地则是在比英国海拔高100米的施泰格斯巴赫基地，他们在这里进行高强度训练的同时，此刻也在社交网站上分享他们在阿尔卑斯山骑行的成果。
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