那些年坐月子，宝妈喝过的猪蹄汤，真的能够下奶么？答案让人意外

那些年坐月子，宝妈喝过的猪蹄汤，真的能够下奶么？答案让人意外

如今都提倡母乳喂养宝宝了，宝宝出生后，宝妈们都会为如何让奶水变得充足，且让奶质变好而费神。有人说，哺乳期喝猪蹄汤宝妈奶质会变好，这是真的么？

哺乳期间，相信有不少宝妈都会喝猪蹄汤的吧。其实一部分原因就是为了让宝妈奶水更加充足，提高奶水质量。相信很多人都是这么想的吧！其实，一个正常宝妈的奶水，就是能够满足宝宝需求的母乳，就是质量较高的奶水了。而能够保证宝妈奶水满足宝宝需要，宝妈其实并不需要吃太多营养丰富的食物，在初期，宝妈只需要吃几块肉，或者几个苹果，其产生的奶量就能够很好地满足宝宝的需求了。因此，宝妈哺乳期，只需要合理正常饮食即可，并不需要吃太多营养丰富的补品，来让奶水更得更加丰富，或者更加营养。

其实在宝宝出生的头两周，科学育儿的方式，其实是不建议宝妈吃得太过丰盛营养，尤其是太过油腻的食物，最好少吃。比如说猪蹄汤，别以为这是滋补身体的好东西，其实在宝妈刚生产完，身体虚弱，肠胃消化能力也会减弱，吃猪蹄汤，不仅消化不了，还可能影响宝妈肠胃健康，如果吃了，还可能代谢不了猪蹄汤的脂肪，从而堆积在宝妈身体中，形成脂肪。

此外，这对宝宝也是没什么好处的。因为新生儿宝宝的肠胃是非常娇嫩的，宝妈吃得太过油腻，奶水中也会含有过多油脂，这是新生儿宝宝肠胃无法消化吸收的，因此，也容易导致宝宝肠胃出现问题，让宝宝出现拉肚子的情况。很多宝妈可能因为宝宝吃奶期间，都是拉的稀粑粑，因此，可能不会太过关注，说不定其中就有拉稀的情况。

此外，宝妈如果喝太多的猪蹄汤这类油脂含量高的汤品，还可能导致宝妈乳管阻塞，从而让宝宝洗不出来，宝妈也胀得难受，可能还需要请专门的医生来进行通乳治疗。这就得不偿失了。

其实，宝妈完全没有必要，为了提高宝妈奶水质量，就经常喝猪蹄汤，并且猪蹄汤也并不能对增加奶水和质量提供帮助，还可能有诸多弊端。

如果你想要奶水充足，其实只需要正常饮食，荤素合理搭配，保证营养全面均衡即可，宝宝出生后尽早给宝宝开奶，多让宝宝吸奶，这样就能够刺激宝妈分泌乳汁，使得奶水变丰富的。你知道么？