运动的时钟，它的时间流逝会变慢，当运动的速度越快，时间流逝得越慢。这是狭义相对论中时间膨胀效应在现实中的体现，并且已经得到了实验证实，所以，大家不要以为它只是一个猜想，它是一个经过实验证实的科学理论。
1971年，两位物理学家乔伊·哈夫勒与理查德·基廷利用一架客机做了这样的实验，他们利用4个极为精确的原子钟都放在了即将要远航的这架客机上，当客机飞行结束落地之后，再将4个原子钟的时间与地面上的原子钟显示的时间流逝进行比较，发现客机上的原子钟时间流逝的确慢了59纳秒，虽然59纳秒微不足道，但是该实验却证明了时间膨胀效应。
另外，当宇宙射线通过地球大气层时会产生μ介子，它的速度约为光速的98%，半衰期为2.22μs，按道理讲，这样短暂的半衰期不足以让μ介子抵达地面，因为在此之前就已经衰变完了，可是科学家依旧在地面上检测到了大量的μ介子，这样的现象可能的解释只有一个，那就是运动速度为光速的98%的μ介子时间膨胀了，在地球的参考系中，μ介子半衰期时间延长了，就有能力抵达地面了。
可见，运动使时间变慢，这就是现实，不是科幻。
但是，一切有静质量的物体是无法通过加速的方式达到光速的，这是狭义相对论不能允许的，不要讲未来的科学会发展成什么样，我们只讲现在，理论发展到哪里，我们就了解到哪里。
假设一位驾驶员驾驶飞船以接近光速（0.866c）飞行，地球上过去了一百年，实际上这位驾驶员感受到的时间流逝仅为50年，当这位驾驶员以光速的99.9996252%飞行，地球上过去了一百年，实际上这位驾驶员感受到的时间流逝仅为98天。
虽然说驾驶员的生命周期在地球参考系看来的确是延长了，不过在飞船参考系中，这位驾驶员的固有时是不变的，他能够活多久就活多久，他能活一百年，他也就只能感受到自己的确是只活了一百年，没有多哪怕一秒钟，身体机能依旧会随着时间流逝而衰退，不过在地球参考系看来，地球上的人们会感觉到这位驾驶员活的时间很久很久，因为参考系不同嘛。
