首先，一个理论到底是不是真的，或者说是不是一个合格的科学理论，我们不是纯粹依靠着嘴上说说，而是要实事求是地去分析和验证。那爱因斯坦的相对论是真的么？答案其实很直接，就是真的，而且是十分精确的科学理论。
相对论到底说了些什么？
我们先说狭义相对论，狭义相对论实际上是统一时间和空间，爱因斯坦认为时间和空间并不是相互独立的，于是，他提出了三维时空的概念，认为光速是时空的特殊属性。
除此之外，他还统一了质量和能量，提出了质能等价，也就是著名的质能方程E=mc^2，他认为，质量和能量其实是一个东西的两个面，质量里有能量，能量里有质量。
至于广义相对论，其实是一个研究引力的理论，爱因斯坦认为，引力的本质是时空的弯曲。
而地球之所以会绕着太阳转，就是因为太阳弯曲了周围的时空，而地球只是沿着测地线在运动而已。这里的测地线其实就是三维时空中的两点之间的最短距离。如果，放在二维上看，就是下面这样：
相对论到底对不对？
那一个理论对不对，多说无益，拉出来遛一遛就知道。所以，最简单粗暴的办法就是用实验来验证这个理论。其实，科学家们也是这么想的。不过，相对论效应实际上要到高速状态下或者引力特别大时才有很明显的现象，所以这也是考验实验仪器精度的实验。
我们还是从狭义相对论说起，狭义相对论其实可以导出“时间膨胀效应”、“尺缩效应”等结论。于是，科学家开始思考如何去验证这些奇葩的结论。实际上，验证的实验有很多。我们就提两个，一个是μ子实验，一个是铯原子钟实验。
μ子是一种半衰期很短的粒子，科学家试图把让它在高速状态下飞行，以此来观测μ子的半衰期，如果变长了，那说明确实存在“时间膨胀效应”，而几个国家的科学家都做过类似的实验，得出的结论就是μ子的半衰期确实变长了，十分符合狭义相对论推导的结果。
铯原子钟实验，说白了就是让两架飞机对好钟，然后让一架高速飞起来，最后在比对时间。
当然这个实验我只是简单说说，这里其实还要考虑引力红移等情况，并且大多数时候这个实验，用的远不止2只钟。
不过，好在这么麻烦的实验是科学家来做，而他们得出的结也确实符合狭义相对论的预言相符。
以上所说的就是狭义相对论的实验证明。接下来，我们再说说广义相对论的。实际上，广义相对论的实验每一次都很轰动。首先，是1919年，由爱丁顿带队观测日全食时，光线偏折的情况。
这次获得结果最后是符合广义相对论的预言的，当时也用牛顿的万有引力定律计算过，但和实际结果相差的比较多。所以，这是广义相对论对抗牛顿万有引力定律的一次胜利。
除此之外，还有水星进动，牛顿力学告诉我们，行星绕恒星运动，一个周期结束之后，还会回到原点，然后开始继续下一个周期。但真实的情况确实下面这样的：
这也是一直以来牛顿理论一直无法解释的问题，但是广义相对论直接就预言了这样的情况发生。
然后，还有引力透镜现象。这个现象也是广义相对论所预言的，说的就是当背景的光源经过引力场附近的时候，光线就会像是通过了透镜一样发生弯曲的效果。这个现象也被科学家观测到了。
还有，引力红移，这个是说光或其他类型的波要远离引力场的时候，频谱会向红色端偏移。
这种现象在很多引力特别大的星体上会很明显，广义相对论也被科学家观测到了。
两个预言
除此之外，爱因斯坦的广义相对论预言了黑洞和引力波的存在，黑洞不仅找到了，还拍了照。
至于引力波，LIGO也观测到了两个黑洞合并的引力波，还捕捉到了两个中子星合并的引力波。
牛顿力学和相对论
可以说相对论是与实验和观测现象拟合得十分完美的理论，这也是为什么它被整个科学界所接受。但仅仅是这样还不够，它还向下兼容了牛顿力学，牛顿力学可以说是相对论在宏观低速下的近似解。
基于这几点，我们就可以认定相对论是一个合格的科学理论。
