最近，网络上开始流行一种新的学说——“明学”。这一学说的创立者，正是热播综艺《中餐厅3》中的一位明星店长黄晓明。他在综艺中的霸道总裁式言论，被称为“明言明语”。
一旦有员工提出店长的要求不合理，黄晓明便立刻强调“听我的”“我不要你觉得，我要我觉得”、“我不管，全都做”，他不在意其他人的意见，只希望所有人无条件地服从他。
即使每次营业，都有不少客人等待过久而饿肚子，他并不认为自己的决断有任何错误，而是大厨“做饭太慢”导致的。
这样的表现，与心理学上定义的自恋型人格有相似之处。今天，我们就来聊一聊自恋者。
对自恋型人格的研究始于20世纪初的精神分析学界，到上世纪90年代，研究者又将自恋者分为外向型（自大暴露狂）和内向型（脆弱敏感型）两种。他们都自负、傲慢、夸大自己、只考虑自己的需求、无法共情，但表现形式不同。
黄晓明不断强调“相信我，一定可以”或是“全部听我的”，是因为在他的设想里，店长是最重要的、制定一切标准的角色，并且他相信自己强大的能力是餐厅经营成功的关键。
他也具有一定的权力意识，王俊凯和杨紫吐槽吃西瓜时黄店长还在开会，热衷于说教。并且开会严肃得像军训，秦海璐笑一下他都要瞪眼，他的自恋，主要体现在权力感和剥削他人。
对于外向型自恋的人来说，他们对世界会采取两种主要的防御方式——理想化（自己）和贬低（他人）。他们会常规地夸大自己的能力、成就和重要性，常常表现得非常自负或者狂妄；而与之相应的是，他们对其他人要求苛刻，时常贬低或者批评他人。
面对自恋者，无论做什么，你都无法令Ta满意。有时，你觉得你只是说出了自己的真实想法，Ta却觉得你是在批评Ta，而勃然大怒。自恋者把一切都当成是针对自己（的攻击），因为在虚张声势的表象下，潜伏着深刻的自我嫌恶——他们需要持续的外部赞赏来支撑自己。
就像外场人满为患时，大厨表示“食材不够”，黄晓明把这样的客观事实理解为对自己策略的否定，于是急躁地下达命令“我不管，全部做”，甚至在1分钟内重复了10遍“全部做”。
黄晓明的“一切听我的”，和把问题全部归咎于林大厨，是通过否定别人来建立自己。当他认定自己的能力无限时，一切错误都会变成他者的错误。
这种理想化也可能会“转嫁”到某个特定的人身上，但这是因为这个人和自己有着某种关系，比如是自己的恋人、老师。通过认同这个人，和强调自己和他的关系，自恋者可以体验自我膨胀感。这种对他人的理想化，最终还是落回了他们自己身上。
*界限模糊，缺乏共情
自恋者很难给自己和他人设定界限。他们会下意识地认为，别人是他们的“延伸体”，他人的存在是为了满足他们的需要，并且会把自己的需求摆在第一位。既然其他个体自然而然地被他们理解成都是为满足他们自身需求而存在的“自恋供给者”，因此自恋患者一般不会顾虑到他人的感受而是会想如何“利用”，他们一般不会想要给予，而是索取。
自恋者的世界里没有其他人，他们不愿识别或认同他人的感受和需求，无法不带有评判眼光地接受他人，也因此而缺乏爱的能力，无法和他人建立良好稳定的关系。对自恋者来说，他人只是自己利用、剥削和寻求心理平衡的对象。
最后，自恋者也无法建立健康的人际边界。他们缺乏羞耻感，会分享一些在别人看来过于私密或不恰当的事件，也会追问他人的隐私。
“明言明语”中，“我不要你觉得，我要我觉得”这一句，是很明显的边界不清。这句话的场景出现在杨紫手指受伤，但她认为只是小伤不必重视，黄晓明却极其霸道地命令她必须去医院。
类似的场景还出现在，最开始搬行李时，黄晓明规定大行李必须2个人一起拿。当杨紫自己拿了一个较轻的大行李时，黄晓明便着急否定。虽然是“为杨紫好”，但这样的行为模糊了自己和他人的界线，忽略他人的真实感受，要求对方必须服从自己。
而在自恋者会体验到的种种情感中，比较突出的两种情感是羞耻和嫉妒。他们的内心里充满了对于遭受羞辱的羞愧感和恐惧感，这使得他们保持着非常顽强的防御机制(Morrison, 2014)；同时，他们又时常会嫉妒他人，这些人可能是比自己有着更高的地位和成就、或者拥有自己并不具备的特长的人，因为他们相信自己更配得上这些成就和特权。有时，强烈的嫉妒会引发愤怒。
而在羞耻和嫉妒这两种情感的背后，核心是一种自卑感。自恋者其实非常脆弱和自卑，他们永远都没有安全感，永远会害怕自己一无是处、支离破碎，这也是为什么，自恋者需要不断地获得别人的赞扬，因为他们要通过外部的肯定来体验自己内在的价值感。
黄晓明曾因“闹太套”的口音、自恋式演技、身高不够用增高鞋垫等被群嘲，甚至一度陷入抑郁。通过自黑扭转评价后，他时刻谨记着做一个善于自黑的老好人，抢最小的房间，主动承担脏活累活，以期获得来自他人的肯定。
对于自恋者来说，自恋对于他们的影响是双刃剑。一方面，他们对自我的关注，对荣誉的追求，对世界的使命感，会使得他们更容易做出伟大的决定或成就；但同时，他们也容易为了成功而不择手段。
当你和自恋的人交往时，很容易会觉得他们迷人，聪明，有魅力——至少在短时间内会这样。研究者认为，这可能是因为他们更外向、表现得更自信。不过，当人们和他们相处一段时间（几周）以后，就容易厌恶他们。
自恋者往往很难改变，就连发觉自己的自恋对于他们来说都是相当困难的事，能够识别出的人，往往是他们身边的人，而不是他们自己。
最后，值得一提的是，很多沮丧型自恋者，是更为隐蔽的。他们给人留下的印象是自卑、怯懦的，但内心其实在低自尊的同时，又对自我有着过高的评价。这种潜伏的自恋感，很多时候是他们与别人建立良好关系、以及获得真正进步的阻碍。但比起膨胀型自恋者，他们有更多的机会，通过自我觉察，把自己改变成更健康的人格，因为他们仍有能力感到那些消极的情绪和感受。
对于自恋型人格来说，人生就是一场表演，而破解自恋的钥匙，首先是面对那个面具下真实的自己，让自己被那份真实刺痛。
以上～
