怀孕期间,孕妈可以喝绿豆汤么?答案和你想的不一样

怀孕期间,孕妈可以喝绿豆汤么?答案可能和你想的不一样!

怀孕后,孕妈由于身体激素的变化,身体体温会比正常人高一些,特别是在如今这个炎热的夏季,更是热得让人烦躁不已。而绿豆,却是夏季消暑的一个宝,到了孕后期,吃些绿豆汤,还有助于排胎毒,降低胎儿出现黄疸的几率。那么对于孕妈来说,喝绿豆汤就是有益无害的么?其实也不尽然,答案可能和你想的不一样,如果你不了解这些知识,可能影响胎儿和孕妈的健康。一起来看看吧!

绿豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素E等多种营养素,不仅有着清热解毒的功效,还能够增进食欲,促消化,对于缓解孕妈孕吐症状,也是有着很好的效果。在夏季这个炎热的季节,经常吃些绿豆汤,也是有助于消暑清热的。

在孕后期,孕妈都会吃些绿豆汤,来清胎毒,避免孕期饮食不当,没有忌口,吃了辛辣食物,而产生的胎毒,刚好就可以喝绿豆汤来排除甜度,避免宝宝出生后,有黄疸或者湿疹等问题。孕后期,孕妈还可能经常出现便秘问题,吃绿豆也是可以缓解孕期便秘的。

虽然绿豆好处多多,但是孕妈吃绿豆的时候,还是需要注意以下这些事情。

脾胃虚弱的人要少吃

绿豆是阴性食物,如果孕妈身体脾胃虚弱,那么就需要注意,最好不要经常吃绿豆,不然还可能引起身体不适。此外,绿豆中含有过量的维生素A,如果孕早期的孕妈,吃了太多绿豆,对于胎儿的发育是有不利影响的。

腹泻者禁食

如果孕妈出现腹泻情况时,切记不要吃绿豆了,可能会让孕妈病情加重的。因为绿豆是寒凉性质的食物,孕妈最好不要空腹喝绿豆汤,不然容易伤害孕妈肠胃,导致腹泻更加严重。

身体较弱的孕妈

有些孕妈身体较弱,或者身体不适,需要服用一些药物,这个时候,最好也不要吃绿豆,因为绿豆有解药功效,吃绿豆可能会降低药效,让孕妈身体恢复变慢。

孕早期的孕妈

未煮熟的绿豆,腥味中,孕早期的孕妈吃了,可能会加重孕妈孕吐症状。

绿豆虽好,孕妈偶尔喝一点还是可以的,切记一定不要天天喝,还有就是以上这几种孕妈最好也要喝绿豆汤。