文/俏妈
昨天一大早，有个宝妈给我发了这样一条微信：
俏妈，求问啊！我宝宝刚满8个月，生完孩子后一直还没来例假，所以和老公爱爱的时候他都没有戴套的。这几天明显感觉自己打不起精神，特别犯困的样子，今天早上起来还犯恶心了，老公说你不会是怀孕了吧，自己想想也觉得特别像呢！你说我真的有可能会怀孕吗？
我的回复是：有可能，买个验孕棒测一下呗。
果不其然，今天上午她又主动找我了：俏妈，真被你说中了，我早上测了真的是怀孕了，好郁闷啊，我可是剖腹产的……
她后来还说，自己问了身边好几个闺蜜，居然大家都和她一样，一直认为只要产后没来例假就不会怀孕的。
看来，关于大姨妈的事儿有必要好好说说了。
Q01：生完孩子后，多久来大姨妈？
俏妈说：因人而异哦！
产后月经恢复的时间是因人而异的，而且差异性也很大。有人刚出完月子大姨妈就来报到了，而有人可能孩子都会走路了却仍不见大姨妈的踪影。
总的来说，产后月经的恢复与是否哺乳和哺乳时间的长短密切相关。
未哺乳的妈妈：一般会很快恢复月经。极少数妈妈在产后4周的时候恢复；40%的妈妈在产后6周内恢复；65%的妈妈会在产后12周内恢复；90%的妈妈会在产后24周内恢复。
产后哺乳妈妈：少数会在产后6周到3个月内恢复，大多数在产后4-6个月恢复，也有部分妈妈一直到宝宝周岁左右时才恢复，少数一直坚持哺乳的妈妈会在产后第二年才恢复月经。
Q02：哪些情况下，产后月经恢复的时间会延后？
俏妈说：往下看！
（1）长时间哺乳的妈妈；
（2）孕前月经不规律的妈妈；
（3）产后经常节食的妈妈；
（4）产后经常进行大量运动的妈妈。
Q03：哺乳期来了月经，奶水是不是就没营养了？
俏妈说：不会！不会！不会！
这个问题真是老生常谈了，可仍旧经常遇到有类似顾虑的妈妈。
请相信：母乳在任何时候都是非常有营养价值的，而且依然能够提供相当含量的免疫物质，要知道这是再好的配方奶都无法做到的。
所以，继续喂你的奶，管别人怎么说呢？
Q04：产后第一次来月经时痛经很厉害，这正常吗？
俏妈说：正常！
别担心，产后第一次来月经时不少人都会出现下面这些情况：痛经比孕前更明显、月经持续时间长、有明显的不适感。
而且，第一次月经恢复后的那几个月，经期有可能并不规律，这都是正常现象。一段时间后，当身体激素水平逐渐恢复到孕前水平时，月经周期也就开始变得规律了。
Q05：有人说，生孩子能治痛经，这靠谱吗？
俏妈说：有点靠谱！
痛经可分为原发性和继发性两种。原发性痛经简单说就是并不是因为生殖器官得了什么病而导致的痛经，这类痛经一般在身体调理或生育后会得到缓解甚至消失。
继发性痛经指的是由于生殖器官病变引起的痛经，比如之前做过人流手术、上环或者做过剖腹产手术的妈妈，很容易出现继发性痛经。
提醒：如果生完孩子后月经已经来过好几次了，可痛经不但没有缓解反而更加厉害的话，一定要去医院好好检查一下。
Q06：很多人说哺乳期如果没来例假，是不用避孕的，真的吗？
俏妈说：避孕是必须的！
不是唬你哦，产后同房的时候最好让老公乖乖戴上“小雨衣”吧，不怕万一就怕一万。
生完孩子后在第一次月经期之前，就有可能开始排卵了。尤其是较晚恢复月经的妈妈，首次月经大多有排卵，所以哺乳期的妈妈在月经恢复前都是有怀孕的可能的。
如果你不准备马上要孩子或者压根不想再生一个，千万别玩冒险游戏哦！如果你是位剖腹产的妈妈，产后避孕尤为重要，万一早早怀孕这不是把自己逼上绝路吗？切记！
俏妈说：
不管怎么说，虽然咱们月月讨厌大姨妈到来的那几天，可这位亲戚咱们还是得好生相待不是吗？
所以，每一位新妈都有必要认真了解这些常识，文章开头出现的这一幕想必谁也不想发生在自己头上。
还是那句话，好好爱自己吧！
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注：图片来源网络
参考资料：海蒂育儿大百科（0-1岁）
俏妈，国家高级育婴师，育儿撰稿人
【俏妈说】微信公众号：qiaomas（专注0-3岁，俏妈每天和你说说妈妈们关心的那些事！）
