“孕妇专用”未必都有用
“专用”，给人一种特别的呵护之感，亲切、温馨，既充满人文色彩，又展现出科学和严谨。生活中，孕妇是需要全面呵护的人群，消费市场上也有很多供这一特定人群使用的“专用”产品。全面二胎政策的实施，让众多商家看好这个潜力巨大的市场，各种“孕妇专用”产品琳琅满目，言之凿凿、充满诱惑的广告宣传也让不少准妈妈心向往之。但是，“孕妇专用”真的靠谱吗？
孕妇专用盐，钠含量不低
盐是人体不可缺少的重要物质，盐的化学成分是氯化钠。钠是维持机体内体液平衡的元素，维持体内钠的正常含量，对于水盐平衡、酸碱平衡以及渗透平衡有非常重要的作用。食盐过量，血液中钠的浓度升高，还会造成钾不足，并促使肾脏分泌一种特殊的酶，分解血液中的蛋白质，形成一种升高血压的物质，进而加重孕妇水肿，出现妊娠高血压，甚至引起心力衰竭等疾病。
一般来说，怀孕后的妇女和怀孕前在食盐的摄入上没什么差别。但孕妇专用盐却让人感觉孕妇吃什么都应该特殊。然而，你是否仔细看过食盐外包装上的钠含量呢？在氯化钠中，钠所占比例接近40%，故2.5克盐中约含有1克钠。只要把包装上营养标签里的钠含量乘以2.5就是含盐量了。我们可以把孕妇专用盐与市场上常见的三种盐的钠含量（每100克盐中钠的含量）做一下对比：低钠盐29487毫克，竹盐29500毫克，加碘天然钙盐38156毫克，而孕妇专用盐39000毫克。不难看出，孕妇专用盐中的钠含量蛮高的。
碘对孕妇来说很重要，这是准妈妈们都了解的，孕妇专用盐也宣称碘含量高。其实，现在市场上很多普通盐都对碘进行了强化，比如低钠盐。因此，即便准妈妈考虑到补碘，食盐也不必非“专”不可。
孕妇防辐射服多为“安慰剂”
孕妇与辐射的关系引起人们的关注，大概缘于20世纪80年代，来自美国的一家工业医学杂志发表了一篇三位医生联名的《孕期女性使用视屏终端与流产和新生儿出生缺陷发生概率的关系》的文章。他们在1981年至1982年间统计了1583名来自美国北加州的孕妇的情况，发现在怀孕头3个月每周使用视屏终端（VDT）超过20小时的孕妇流产率比不接触VDT的孕妇高。
这个研究成果在今天已经被演化成了多个版本，并出现在各种孕妇防辐射服的产品宣传中。但这些宣传材料无一例外地都删除了原文作者的一句话：“我们的研究结果并不能证明VDT产生的非电离辐射与流产率提高之间有直接联系，较差的工作条件和较高的工作压力也是可能的因素。”
到目前为止，有关VDT和孕妇的最为广泛引用的大规模研究发表于1991年的《新英格兰医学》杂志。科学家对2430名女接线员进行了4年跟踪，这些女性一半工作在显示器前。4年中，有730人出现了882次怀孕。科学家们发现，与不工作在显示器前的女性相比，与显示器打交道的女性接收到了较多的频率为15KHz的甚低频辐射，而其他辐射的情况则没有区别。最终的结果是：在显示器前工作和不在显示器前工作的两组女性在流产率上没有明显不同；不论女性每周在显示器前工作多少个小时，甚至整个孕期都这样工作，调查研究的结果也都是一样的。
我们的生活中充满了各种辐射，但到目前为止，没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低。产科医生曾说过，临床上一些出生畸形的孩子，他们的母亲也穿了防辐射服。其实，我们日常生活中能接触到的会对人体产生不良影响的电离辐射可能就在医院的放射科里，这样的辐射用厚厚的铅板才能挡住，一层薄薄的纺织物能管用吗？
吃叶酸鸡蛋不如服叶酸片
叶酸是一种水溶性B族维生素，在人体细胞分裂增殖及新陈代谢活动中发挥着重要作用。在我国，每千例新生婴儿中就有一名婴儿发生神经管缺陷，是我国最严重和最常见的出生缺陷之一。叶酸缺乏已经被公认为发生神经管缺陷的危险因素。
如今，市场上出现了一种叶酸鸡蛋，根据商家宣传，通过在普通蛋鸡饲料中添加了秘制的叶酸预混合饲料，一枚叶酸鸡蛋中含有70微克叶酸，是普通鸡蛋的3倍。商家推出叶酸鸡蛋，大概是想告诉人们，吃叶酸鸡蛋既可以补充蛋白质，又可以补充叶酸。
补充叶酸不是什么问题，问题是什么时候补。按照世界卫生组织的标准，准备怀孕前3个月和早孕前3个月，每天400微克就足够。因为胎儿神经管是胎儿大脑和脊索发育的基础，神经管发育的关键时间是在受孕后的24～28天，也就是通常说的末次月经第一天后38～42天，而大多数女性到这个时候才发现自己怀孕。而且，叶酸对热、光线、酸性溶液均不稳定，食物中的叶酸烹调加工后损失可达50%～90%。
只要明白了这些就不难理解：第一，补充叶酸要早；第二，服用叶酸片经济实惠还方便，何必非要吃必须经过烹调才能食用的叶酸鸡蛋？更何况，叶酸鸡蛋中到底含有多少叶酸没有国家相关部门的检测数据，只能听生产企业自说自话。
除了叶酸鸡蛋，市面上还有供孕妇专用的鱼油鸡蛋、DHA鸡蛋、补血鸡蛋等，其实它们和叶酸鸡蛋的意义差不多。
孕妇奶粉并非孕期必需品
现在，宝宝离不开奶粉，准妈妈也跟着喝奶粉，而且还要喝专用的孕妇奶粉。
在一些生产企业的宣传中，孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含钙、铁、锌、叶酸、亚油酸、亚麻酸、维生素B12等营养素，不仅是准妈妈需要，备孕期、哺乳期的妈妈们都需要。
事实上，孕妇奶粉不是不能喝，毕竟它是一种不错的食品。尤其是对怀孕后因为各种原因导致食欲不佳、胃口很差的准妈妈来说，补充一些孕妇奶粉还是很不错的。需要强调的是，孕妇奶粉所强调的诸多营养成分其实都包含在我们的日常饮食中，只要孕期保持均衡饮食即可，不必非要花钱另外补充。对于孕妇而言，合理搭配、膳食平衡才是获取营养最重要的途径，从这个角度说，孕妇奶粉不是准妈妈的孕期必需品，当然也不是准备要宝宝的女性和哺乳期的妈妈们不可替代的食品。因为对于后者而言，合理搭配、膳食平衡是最主要的营养获得。
专用牙具不是孕期口腔卫生的关键
民间俗话说：生个孩子少颗牙。这个说法虽然夸张了点，但也说明孕期里的牙齿是脆弱的和需要爱护的。这种爱护不仅是针对孕妇的，也是针对胎儿的。有研究发现，龋齿可以导致早产，因为引起龋齿的主要原因是变形链球菌的感染，而这种感染可以引起早产。此外，轻度牙周病会增加胎儿生长受限和低出生体重的危险。
的确有孕妇反映，用了孕妇牙膏后，牙龈出血的现象好转了。据口腔医生解释说，孕妇在孕期牙龈出血的现象是比较常见的，因为雌激素会导致牙龈增生，容易使牙龈出血，这是孕妇牙龈的一个特点。孕妇牙膏之所以能让牙龈出血情况有所改善，可能是牙膏中加入了一些局部止血的成分。
但除了雌激素会引起牙龈增生外，孕妇的口腔状况跟其他人没什么区别，因此孕妇的口腔护理跟其他人也没什么不同。口腔清洁的关键取决于正确的刷牙方法和足够的时间，而不单纯是牙膏。
至于孕妇专用牙刷，其功能用途与普通牙刷无异，只是材质、做工更精致，当然价格也翻倍，有的四五十元一支。孕妇选择牙刷要注意两个问题，一是牙刷头最好小一些，二是刷毛要细软一些，这样的牙刷有助于增进口腔健康。
孕妇专用文胸可以考虑
怀孕以后，准妈妈体内激素分泌产生变化，乳腺数目及发达程度逐渐增加，使胸部日益胀大。此時是否应使用孕妇专用文胸呢？
有人觉得，怀孕后只要买比平时大一码的文胸就可以了。不过，专家倒是建议准妈妈使用孕妇专用文胸，不仅为了自己，也为了产后的健康哺乳。
专家指出，准妈妈怀孕后的胸围变化是从下乳房朝腋下方向增加，也就是说，不仅是罩杯，就连整个胸围都会横向扩大，所以普通的女性文胸并不能完整包覆孕时的胸围，也无法给予乳房适当的支撑。孕妇专用文胸是根据孕妇生理和身体特点设计的，能更好地保护女性乳房。
选购孕妇专用文胸时，最好不要按当前的乳房尺寸，要考虑到未来几个月可能增大的尺寸。另外，要选择纯棉材质，透气、柔软、贴合身体，能最温馨地呵护孕妇的乳房和未来宝宝的“口粮”。
作者：雪凝
来源：《百科知识》
