人类的心理存在着一种认知偏差，称为现状偏差（Status Quo Bias）。意指即使改变可以获得更好的结果，我们也会因为害怕改变带来的损失风险，倾向维持现状。
一般来说，每个人都不想遭受损失，只要有一丝损失的可能，就会想维持现状。
美国心理学家与行为经济学家丹尼尔．康纳曼（Daniel Kahneman）曾从“现状偏差”的心理学观点与经济学研究，以兹证明，人在下决定或做出选择时，真的不是理性的。这项研究在2002年荣获诺贝尔经济学奖。之后，另一名行为经济学家理察．H．塞勒（Richard H. Thaler），也因相关研究在2017年荣获诺贝尔经济学奖。
有个名词叫做“同侪(chai)压力”。
同侪压力指的是在一个团体中，少数者默默被迫接受多数者意见的情形。套用前几年的日本流行语，就是来自“察言观色”的无形压力。
正当舆论批评某位政治人物或艺人时，其他人就很难挺身而出为对方说话。
就像足球的国家代表队上场比赛时，日本球迷也很难说出“日本队输了也没关系”这种话。总之，日本社会的特性就是不容许提出个人意见。
当周遭弥漫着一股无形压力，所有人都表达同意时，身为孤鸟的少数人确实很难说出反对意见，这就是同侪压力。
此外，波兰出身的心理学家所罗门．阿希（Solomon Eliot Asch）曾经做过一项实验，证实人类有一种天性，即使没人施加压力，也会忍不住与他人同调。
阿希最为人所知的心理实验，就是1955年的“从众实验”。
首先，实验小组让8名受试者待在同一间实验室中，其中有7名受试者是暗桩，真正的受试者只有1人。
实验小组先拿出2张图给受试者看，其中一张画着1条线，另一张画着3条长度各异的线。
接着小组成员问受试者，这3条线之中，哪条线的长度与第一张图的线一样长？这3条线的长度差异很明显，因此是任何人都能轻松答对的问题。
实验结果发现，当7名暗桩全都答出正确答案时，受试者可以自信满满地说出正确答案；当7名暗桩全都选择错误的解答时，受试者也会受到影响，容易选择错误的答案。
实验结果显示，约有三分之一的受试者说出的答案会与暗桩相同。
尽管当事者有充分的自由选择解答，却因为其他人全部指鹿为马，最后反而答错。这就是人类的习性，人类就是一种容易被别人影响的动物。
即使明知这样做是错的，若别人劝说，自己可能也觉得无妨了。
该做的事，要尽早去做：重视自己的步调
想做到“不受他人影响，维持自己的人生步调”这一点，最重要的是明白“自己该做什么”。
每个人该做的事都不同。上班族要做好公司指派的工作，考生要好好准备考试，家庭主妇则要操持家务、养儿育女。
明白自己该做的事，并好好去做。这是最能按照自我步调的生活方式。若你现在没有非做不可的要事，不妨好好休息或从事兴趣。想按自己步调生活，重点在于找出自己该做的事，并专心去做，绝对不能受到他人言行左右。
“看大家都很享受户外活动，我是否也要到外面走走？”
“身为家庭主妇好像太落伍了？”
如果像这样看到别人的生活就感到羡慕、举棋不定，当然会失去自己想要的生活。
当我们找到自己该做的事之后，接下来就要放手去做。神奇的是，无论任何事，只要按照自己的步调去做，就能让心情放松。
不管是工作或个人嗜好，只要我们抱持平常心持续去做，一定可以逐渐做出成果。即使是一开始觉得遥不可及的远大目标，也能一步一脚印地慢慢接近。
付诸行动能让我们专注在眼前事物上，无须花费心力思考其他无谓的事情。
当一个人愈快去做“该做的事”，精神上就会愈放松，即使中途出现停滞期也不会感到焦虑。
相较之下，太晚去做原本该做的事，才会让我们感到紧张，因为要花太多思绪厘清前后顺序。不仅如此，实际执行后可能还会担心“别人迎头赶上”，或一心想着“自己一定要赢”，搞得自己更加心烦意乱。这就是我们会感到压力的原因。
当你愈早按照自我步调做事，就能愈早做完该做的事。如果接下来还有其他想做的事，就能更早投入梦想。不断持续这个模式，就能扩展自己的能力与成就。举例来说，能在工作上保持自我步调的人，自然能如期完成工作，下班后就可以尽情从事个人有兴趣的领域或参加读书会。
这类型的人在职场上通常沉默寡言，行事低调。他们平时认真工作，但对于私生活的经营一点都不马虎。只要稍微与他交谈，就会发现对方拥有深度的涵养。
总之，能在不受他人影响的情况下，尽早投入该做的事，这样的人于公于私的生活都过得十分充实。
