如果你怀孕了,出现这3个部位经常疼痛?说明身体缺钙了

如果你怀孕了,出现这3个部位经常疼痛?说明身体缺钙了

孕妈都希望自己的孩子是个大高个,因此,不论是在孕期还是孩子出生后,都非常注意给孩子补钙的。特别是孕期,孕妈为了胎儿能够发育的更好,孕妈们都非常注意补充钙质。

因为胎儿骨骼发育所需要的钙质,都是从母体中获取的。不仅为了自身大量钙质流失,身体对钙质的需求,还因为胎儿发育需要大量的钙。

虽然孕期需要注意补钙,但是却不能盲目胡乱补钙,不然对胎儿发育有害无益的。那么孕妈应该如何补钙更好呢?其实在孕期,孕妈身体这几个部位经常疼痛,就表示孕妈需要补钙了。你知道么?

孕妈小腿抽筋

如果孕妈小腿经常出现抽筋的症状,那么说明孕妈身体缺钙了,如果孕妈不及时补充钙质,身体就会从孕妈的骨骼中获取钙质,从而最终导致孕妈经常出现小腿抽筋的现象。如果只是偶尔出现这种情况,那是正常现象,正常人都有可能出现偶尔抽筋的情况,孕妈不用担心,这可能是由于胎儿发育,体重增加,孕妈身体负担过重导致的。

牙痛、牙齿松动

如果在孕期,孕妈出现牙齿明显的有松动的情况,或者出现牙齿痛的情况,只要不是有虫牙,那么很可能是因为缺钙引起的,因为钙是牙齿的主要成分之一,如果孕妈缺钙了,孕妈的牙齿也会变得不好的。

盘骨疼

盘骨疼的道理和前面两个的道理是差不多的,并且到了孕后期,胎儿开始入盆,如果孕妈缺钙,那么盆骨疼痛也会更加明显的,如果孕妈不放心的话,可以及时去医院咨询医生。

如果只是一般的缺钙,多吃一些富含钙质的食物即可。如果缺钙严重,还是建议在医生的指导下,服用专业的孕妈专用补钙产品。孕妈除了补钙外,还需要多外出晒晒太阳,呼吸下新鲜空气,不仅对补钙有益,还对宝宝发育有好处。

在孕期,孕妈不仅要时刻关注胎儿是否健康发育,还需要关注自身的健康状况,因为只有孕妈身体好,胃口好了,胎儿才会发育的更好,不是么?