一流大学的顶尖学生身上总有一些重要的习惯、方法和思维方式，以及他们在大学生活中必须做的事。下面是我从卡尔?纽坡特《如何在大学里脱颖而出》一书中整理出的十余条方法，它们将帮助读大学的你，做到学习和玩乐两不误。
在大学里，如何高效的学习？
1、要给自己设定更高的目标。大学的学习，更多的是自主性的学习，给自己设定目标很重要，有了奋斗目标，才有前进的方向。在设定目标的时候，千万不要把自己的最低要求当做奋斗目标。
2、根据预习情况，制订出合理的学习计划。
在制定学习计划之前，要学会预习，花上十几分钟、甚至几分钟的时间，你的课堂学习（包括自学）效率就能直线上升。预习的时候，我们要学会快速浏览资料，同时标记重点。具体步骤是：首先浏览目录，了解总体的内容和结构，然后翻阅具体章节，重点阅读绪论、小标题、粗体显示部分和结论；接着扫视其他部分，在你认为是重点、感兴趣或有疑问的地方做上记号。那么如何确定重点和难点呢？这就需要你在课堂上认真听讲来做补充和矫正，当你发现你标记的重点和老师讲解的重点有偏差时，就要进行反思和修正。一段时间后，你就会发现自己可以轻松的在预习和提高效率之间找到最佳的平衡点。在做完预习之后，我们就可以根据预习的情况，制定比较详细的学习计划了
3、根据每日完成情况做好记录与反馈。有了计划之后，这时你需要准备一本“学习进展记录本”，每天用不超过一行的文字，记录“已完成的任务”与“计划中的任务”之间的差距。这个习惯会逐渐培养你的责任感，让你在不知不觉中学会把握时间，更好的完成学习计划。
4、用“快速开始、缓慢结束”的方法来完成任务。
大学时间自由且充裕，很多学生为了能尽情享受生活，不到最后一刻绝不执行学习任务。比如老师通常提前一个月就布置了论文作业，但是很多学生直到最后两三天才突击查资料、凑字数、熬夜整出一篇勉强看得过去的论文。这种策略属于“缓慢开始，快速结束”，也就是拖延症。这种策略看上去效率很高，但高效指的不仅仅是快，还得好，突击做出来的东西质量能有多好呢？
所以想要学出效率，你必须摒弃拖延的思维模式，用“快速开始、缓慢结束”的方法来完成任务。就是一接到任务就立刻开始着手做，首先草拟一个计划，每天按照计划完成一小部分。这种方法虽然看起来花费的时间比较长，但总时间却并不多，而且慢慢的你就会发现，自己会不由自主的渴望完成更多的任务。
5、每学习50分钟，就应该稍事休息，做到劳逸结合。
无论学什么，长时间连续不断的学习会逐渐降低学习效率，所以我们要尽量把每次的学习时间控制在50分钟以内，每隔50分钟就休息10分钟。
6、三天写作法。
写作在大学里至关重要，大学里的每个专业、甚至每门课都会要求学生写论文。在哈佛大学，写作课甚至是所有学生进校后唯一的一门必修课。其实写作培养的不仅仅是学生的写作能力，还有他们的批判性思维。也就是能透过现象看本质、有自己独到的见解，这才是大学教育的核心。具体到生活当中，批判性思维就是在面对一个社会热点话题时，你如何不受舆论干扰做出自己的评断；在面对一个公司决策时，你如何正确的提出问题、摆明观点、罗列论据；在面对一个突发事件时，你如何及时有效的沟通等等。这些是在社会生活中不可或缺的能力，也是写作的意义所在。
在开始写作前，你必须重温你的阅读资料和笔记，构思你要表达的内容，将所有要点列成提纲，清晰无误的写下你的论点，并把你要引用的资料准备妥当。
三天写作法：第一天，写作初稿。这是写作当中最困难的一天，你需要进一步充实、审视、修改你的提纲，然后根据你准备的资料，草拟出一份论文的初稿，并把自己所有想表达的观点都列出来。第二天，精练初稿。砍掉多余的论据，补充论证薄弱的细节。第三天，修改润色。通过多次浏览、通读论文，仔细检查有无语法错误，句子是否通顺流畅，然后重点检查导言、结论部分。
为什么要分三天来写作呢？因为我们在写完论文进行检查时，常常会感觉自我良好，有时甚至觉得自己写的很精彩，可等过了一两天再读，你就会发现文中的一些逻辑漏洞或语言问题，这就是作者与读者视觉的不同之处。刚写完时，你还停留在作者视觉，很难客观的评价自己的文章。三天写作法，可以为修改润色留足缓冲时间，从而使得后面的精练和修改更加的客观和高效。
当然了，像毕业论文等长论文三天时间也显然是不够的，一般的写作可能也不需要三天来完成。但这个三天写作法的思想基本都是适用的。
7、为自己营造一个安静、专注的学习环境。这里有三条忠告：不要在宿舍里学习；不要扎堆学习；寻找一个隐秘的学习场所。
在大学里，如何玩出质量？
玩出质量，并不是指整天吃喝玩乐、无所事事，而是更高层次的玩，有品质、高质量、有乐趣地生活。下面是几点建议：
1、形成一个星期天惯例，来为新的一周设定良好基调。
你可以在每个星期天的上午做一件让你头脑清醒、心情舒畅的事。比如爱看书的，可以在周日上午逛逛书店；喜欢摆弄花草的，可以去转转花鸟市场，这样会使你神清气爽，帮你从周末的狂欢中抽离出来，以更好的状态去迎接新的一周。
2、合理安排空余时间。
大多数人把学习、工作以外的所有时间都算作空余时间，现在你需要逆转这个观念，把空余时间以外的所有时间归于工作时间，然后再来规划你的空余时间。比如你可以把早中晚三餐前后的一个半小时，晚上九点之后的时间为空余时间，在这些时间里你可以尽情的玩乐，丝毫不用考虑学习和工作，但在这些时间以外，你必须全神贯注的学习和工作。分类规划时间，不仅可以让你的学习更有效率，也会让你的玩乐更加轻松，没有负担。
3、建立健康而有高度的社交圈。
大学就是一个小社会，所以从迈入大学的第一天起就应该培养良好的社交能力，积累人脉。除了可以通过社团活动、学生会等方式广交同龄朋友。还可以和教授做朋友，获得他们的支持与提点；与成功者做朋友，通过了解他们成功的历程，获得其感染、鼓舞和启发。
补充：大学里如何为未来做好准备？
大学四年的时光是过的很快的，我们要在短暂的四年时间里，做好职业规划、就业准备，或者是继续深造的准备。对此，这里有三条建议。
1、可以兼职，但别做诸如服务生、收银员之类的常规工作。你应该尽量在大学里或校外找一份与自己专业相关、对自己职业发展有利的兼职。
2、你应该最大限度地利用寒暑假。不能把寒暑假当作一个单纯的假期，而应该是拓展个人兴趣和职业发展的大好时机，让自己更有魅力、更懂生活、更有激情、更有目标的充电站。
3、无论你今后是否选择继续深造，你都应当尽快投身研究活动。因为参与研究不仅可以启迪思维，还可以让你接触到更高层次的学科知识和专业人才。
